SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

płatki i częste bąki ? %-)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3450

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 97 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1375
kurde ostatnio zacząłem jeść płatki z mlekiem na sniadanie i co chwilę puszczam gazy
Jak jem serek to nic sie nie dzieje

też macie tak samo po płatkach ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 279 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5461
Może za dużo mleka lejesz?

Ile dajesz mleka i jakiego? Jakie płatki i ile?

- Co robisz w Walentynki?
- Biceps i klate

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 97 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1375
płatki nestle egzotyczne + koło 250ml mleka 3,2
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 608 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4744
Gazy fajna rzecz ! Może zamień te płatki egzotiko na zwykłe cornflejtsy.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 140 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1480
a dodajesz jeszcze jakieś białko do tego? jeśli bierzesz coś w "proszku" to raczej od tego :) bo po samych płatkach nie powinno cię sadzić. Przeważnie gazuje się po "bombie białkowej"

http://karnol.deviantart.com - moja galeria :)

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 217 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11724
Pomijając fakt, że płatki są co najmniej marnej jakości (nie chcę tutaj brzydko się wyrażać) to według mnie główną przyczyną gazów będzie w tym przypadku mleko. W takiej mieszance z byle jakimi płatkami to w ogóle tragedia. Spróbuj zwykłych/górskich płatków owsianych. Jeżeli ta zmiana nie poskutkuje, to ewidentnie będzie to wina mleka - nie pozostanie ci nic innego jak rezygnacja z niego. Oddzielnie mleko może nie powodować u ciebie większych problemów, ale jeżeli jesz je np. z płatkami lub czymś innym, to mleko ma to do siebie, że oblepia pokarm w żołądku i utrudnia jego trawienie > posiłek zaczyna zalegać, gnić/fermentować i pojawiają się gazy. Jeżeli musisz spożywać mleko to samo, jako oddzielny posiłek. Ewentualnie zaopatrz się w miarę możliwości w takie prawdziwe od zaufanego rolnika, prosto od krowy, niepasteryzowane. Pomijam, że najlepszym wyjściem będzie tutaj całkowita rezygnacja.

Możesz jeszcze spróbować zamiast mleka dawać jogurt/kefir, może nie będziesz miał takich rewolucji, ale gwarancji nie ma, bo ten nabiał pochodzenia sklepowego pozostawia mimo wszystko wiele do życzenia. Pozdrawiam.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 97 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1375
karnol nie dodaję żadnych proszków tam :P
to chyba wina mleka bo kiedys bralem gainer'a z mlekiem to też miałem częste bąki :P
a te bąki są szkodliwe czy nie ?:>

co najsmieszniejsze to one nie smierdzą
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 726 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3969
a te bąki są szkodliwe czy nie ?:>

Jak są szkodliwe to tylko dla tych co to będą wąchać
Nie martw się ;)

> Per aspera ad astra <

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 279 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5461
co najsmieszniejsze to one nie smierdzą

I jeszcze węch straciłeś po tych płatkach

- Co robisz w Walentynki?
- Biceps i klate

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 97 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1375
chodzi mi o to czy czeste puszczanie bąków jest szkodliwe :D
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1718
a te bąki są szkodliwe czy nie ?:>

Jak są szkodliwe to tylko dla tych co to będą wąchać
Nie martw się ;)

hahaha masakra ale się uśmiałem ! dobre! pozdro !
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak biegać?

Następny temat

szkielet

Kai Greene w nowej odsłonie Kai Greene w nowej odsłonie Kreatyna, czy potrzebuje wsparcia transporterów? Kreatyna, czy potrzebuje wsparcia transporterów? Robert Burneika wróci na scenę! Robert Burneika wróci na scenę! Nietolerancje pokarmowe - rodzaje i diagnostyka Nietolerancje pokarmowe - rodzaje i diagnostyka Jakie pralinki jeść na diecie? Jakie pralinki jeść na diecie? Jak rosną mięśnie? Jak rosną mięśnie? Alicja w krainie szampana Alicja w krainie szampana Poizometryczna relaksacja mięśni, sposób na szybkie rozciąganie Poizometryczna relaksacja mięśni, sposób na szybkie rozciąganie