oto mój wiosenny cykl na redukcje sadła do oceny

Witam. Ułożyłem sobie cykl na redukcje sadła+dieta. Proszę o ocenę
1-2 ALRI VENOM 3.0(2caps/ED)+kofeina(200mg/ed)+aspirin(325mg/ed)
3-clenbuterol 80mcg/ed
4-clenbuterol 160mcg/ed
5-6 ALRI VENOM 3.0(2caps/ED)+kofeina(200mg/ed)+aspirin(325mg/ed)
7 clencuterol 160mcg/ed
8 clenbuterol 240mcg/ed
9-10 ALRI VENOM 3.0(3caps/ED)+kofeina(200mg/ed)+aspirin(325mg/ed)
11-12 clenbuterol 240mcg/ed
Proszę o poważne odpowiedzi

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 23

Waga: 87

Wzrost: 174

Obwód klatki: 110

Obwód ramienia: 36

Obwód talii: 98

Obwód uda: 63

Obwód łydki: 45

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18,6%

Aktywność w ciągu dnia: studia/2 razy w tygodniu na uczelni+ aktywność opisana poniżej

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tygodniu siłka(2h)
aeroby 3 razy w tygodniu(60min)
bieganie 5 razy w tygodniu po 30 min

Odżywianie: wcześniej dużo kebabów i średnio tłustego żarcia od przyszłego tygodnia zarzucam dietkę na odchudzanie, tj:
białko-68,47 g ED
węglowodany- 110,47g ED
tłuszcze- 47,6 g ED
Wcześniej szamałem wszystko co popadnie, szczególnie dużo frytek i kebabów, nawet do 3 dużych kebabów

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: nie ma

Stan zdrowia: ból kręgosłupa przy martwym ciągu i przysiadach

Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka-pn,śr,pt/2godziny
aeroby- wt,czw,pt/ 1 godzina
bieganie- od pon do pt rano od 6.00-6.30

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ALRI VENOM 3.0, clenbuterol OXYFLUX 60 tabsów/40mcg

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, planuję wprowadzić suple, które wymieniłem na początku:
Venom+Coffe+Aspirin+clenbuterol

Stosowane wcześniej diety: brak

A czy prócz spalaczy i leków na astmę jesz coś?

Zamiast ładować w siebie chemię pomyśl o ułożeniu odpowiedniej diety bo to od niej zależy czy uzyskasz założony efekt, to co wymieniłeś:

białko-68,47 g ED
węglowodany- 110,47g ED
tłuszcze- 47,6 g ED

Tak na szybko licząc to jakieś 1100 kalorii, więc zdecydowanie za mało