logo
zamknij zamknij

otłuszczona watroba-pomocy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 33289

0 5 0
napisał(a)
Tomasik
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1842 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14814
witam!mam problem bo moj ojciec byl na badaniach i okazalo sie ze ma otluszczona watrobe i powinien sie przylozyc do odzywiania.takze proslibym o jakies wskazowki dietetyczne dla niego.sogi za pomoc
1

jeszcze 10 sogów i bede specjalistą

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 416 Napisanych postów 56364 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 184874
napisał(a)
lukste
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1039 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15123
Otłuszczona wątroba wymaga przed wszystkim ograniczenia tłuszczu w diecie: czyli nie można smarować pieczywa masłem, należy zrezygnować ze smażenia na głębokim tłuszczu, jak również ograniczyć tłuste mięsa, wędliny oraz przetwory mleczne takie jak tłuste sery (żółty, topiony), śmietana... i wszelkie fast foody.Zadnego alkoholu.

Trzeba jeść 5 razy dziennie dania o małej objętości co ok. 3 godziny, zawsze pamiętać o śniadaniu. Kolejna zmiana to rezygnacja ze słodyczy, słodzonych napojów.W jadlospisie trzeba uwzglednic warzywa, owoce, produkty zbożowe pełnoziarniste (np. ciemne pieczywo, grube kasze, ciemny ryż), chude mięsa (drób) i ryby oraz chude przetwory mleczne i małej ilość tłuszczy roślinnych np. oliwy z oliwek. Nalezy pić dużo wody - będzie tłumiła apetyt- oraz ziol (mieta,dziurawiec,czerwona herbata,melisa)
Z suplementow - lecytyna ,essentiale forte ,witaminy z grupy B ,tran(omega-3)

Najlepiej jednak udac sie do dietetyka , ktory bedzie monitorowal leczenie na biezaco.

pzdr
1
napisał(a)
Tomasik
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1842 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14814
dzieki.sogi poszly

jeszcze 10 sogów i bede specjalistą

napisał(a)
djfafa
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 4186 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 50316
Najważniejsza dieta. Z suplementów nie wymienionych wcześniej można dodać Sylimarol, Liv 52, Hepatil.
1

Życie jest za krótkie aby brać ciągle te same suplementy :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

15 lat mmam

Następny temat

Moja pierwsza dieta

10 właściwości zdrowotnych imbiru

Leksykon suplementacji: Ashwagandha

Leksykon suplementacji: GABA

Dieta 1200 kcal: jej skuteczność oraz skutki zdrowotne

Paweł Sawicki - ocena sylwetki

Naleśniki z indykiem zapiekane z pomidorami i mozzarellą

Podciągnie na drążku - jak ustawić prawidłowo łokcie?

Redukcja czy masa - co wybrać na początek?