SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

orzeszki ziemne

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 25267

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 20 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 691
Witam co sadzicie o orzeszkach. Bardzo czesto je jem czy to dobze?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10646 Napisanych postów 44149 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Niedobrze. Orzeszki zawieraja w sobie mnostwo oleju. Sa doskonalym tucznikiem i, niestety, jak chcesz utrzymac linie to ogranicz ich spozycie.

Pozdrawiam

"...jeden za wszystkich, wszyscy za jednego..."
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1559 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15619
Oczywiście. No chyba że jesteś na diecie optymalnej lub czyms podobnym :)

Moderator Odżywianie
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 20 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 691
jeszcze jedno- na mase sa dobre czy nie bardzo, szczerze mowiac to nie mam pojecia, a narazie na rzezbie tak bardzo mi nie zalerzy.
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10646 Napisanych postów 44149 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Sa ekstra na "mase" tluszczu

Pozdrawiam

"...jeden za wszystkich, wszyscy za jednego..."
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10646 Napisanych postów 44149 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Mogą być dobre na masę pod warunkiem,że jesteś na diecie wysokotłuszczowej.W innym wypadku odpadają.Chociaż ja strasznie lubię orzeszki ziemne i w małych ilościach jem je prawie codziennie:)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 52
A ja sie nie zgodze...
Mimo ze, orzeszki ziemne maja duzo kcal, to jak dodamy 3-5orzeszkow nic sie nie stanie. Dodatkowo wspomagaja odchudzanie. Prosze:
http://nauka.dziennik.pl/artykuly/253052,jedz-orzeszki-ziemne-wtedy-schudniesz.html 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bialy twaróg

Następny temat

Banany a może coś innego...

Orkiszowa tarta ze szparagami Orkiszowa tarta ze szparagami Rich Gaspari skończył 55 lat! Rich Gaspari skończył 55 lat! 7 ćwiczeń rozciągających dla osób z siedzącą pracą 7 ćwiczeń rozciągających dla osób z siedzącą pracą Rhodia rosea ALLNUTRITION - naturalny doping mózgu Rhodia rosea ALLNUTRITION - naturalny doping mózgu Maja Olszewska - ocena sylwetki Maja Olszewska - ocena sylwetki IFBB Diamond Cup Warsaw: Classic, Physique, Wellness IFBB Diamond Cup Warsaw: Classic, Physique, Wellness Anna Biedna - ocena sylwetki Anna Biedna - ocena sylwetki Legalna lasagne Legalna lasagne