logo
zamknij zamknij

orzeszki ziemne

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 25057

0 5 0
napisał(a)
siwy22
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 20 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 691
Witam co sadzicie o orzeszkach. Bardzo czesto je jem czy to dobze?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10587 Napisanych postów 41640 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Niedobrze. Orzeszki zawieraja w sobie mnostwo oleju. Sa doskonalym tucznikiem i, niestety, jak chcesz utrzymac linie to ogranicz ich spozycie.

Pozdrawiam

"...jeden za wszystkich, wszyscy za jednego..."
1
napisał(a)
Atomic
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1559 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15619
Oczywiście. No chyba że jesteś na diecie optymalnej lub czyms podobnym :)

Moderator Odżywianie
napisał(a)
siwy22
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 20 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 691
jeszcze jedno- na mase sa dobre czy nie bardzo, szczerze mowiac to nie mam pojecia, a narazie na rzezbie tak bardzo mi nie zalerzy.
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10587 Napisanych postów 41640 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Sa ekstra na "mase" tluszczu

Pozdrawiam

"...jeden za wszystkich, wszyscy za jednego..."
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10587 Napisanych postów 41640 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Mogą być dobre na masę pod warunkiem,że jesteś na diecie wysokotłuszczowej.W innym wypadku odpadają.Chociaż ja strasznie lubię orzeszki ziemne i w małych ilościach jem je prawie codziennie:)
napisał(a)
effy
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 52
A ja sie nie zgodze...
Mimo ze, orzeszki ziemne maja duzo kcal, to jak dodamy 3-5orzeszkow nic sie nie stanie. Dodatkowo wspomagaja odchudzanie. Prosze:
http://nauka.dziennik.pl/artykuly/253052,jedz-orzeszki-ziemne-wtedy-schudniesz.html 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bialy twaróg

Następny temat

Banany a może coś innego...

Mini tarty daktylowe RAW

03-04.06.2017 IFBB DIAMOND CUP - Portugalia - Wyniki.

Przeprowadzka Kasi Dziurskiej

Dieta na masę - 80kg

Morwa biała - skuteczne wsparcie insulinooporności

7 właściwości palmy sabałowej

09-11.06.2017 Olympia Amateur Spain 2017 - Marbella

Ciasteczka kokosowe