Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

tak sie zastanawiam jak obliczyc wage orzechow wloskich, czy to ma byc ten miazsz co sie je czy cale orzechy w skorupkach?
i ile gramow moze miec z 10 orzechow?tzn miazsz tych orzechow

W większości przypadków polecamy:

Trec - Mass XXL CENA: 159.00zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

Olimp - Gain Bolic 6000 CENA: 122.40zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

20-30g

Zmieniony przez - Jaronir w dniu 2005-01-30 14:10:58

Ale liczy się bez skrupek, co nie?

Zdrówki

sahem ale trzeba zwazyc czesc ktora jemy czy cale w skorupce?

no jak jesz skorupki to ze skorupkami, a zreszta nie wiem na pewno ile waza, napisalem 20-30g bo ja mam jakies wyschniete

Zartujesz? Pewnie ze bez skorupy Mozesz np obraz 30 orzechow i na wage dac i obluiczyc sobie lub kupic na wage lupane z hipermarkecie np 30g lub ile chcesz i nie zjadaj tego tylko w woreczku trzymaj i dobieraj na oko tyle samo

na jednej stronce podaja ze polowka orzecha wloskiego to 2g

No

Ja mam orzechów za darmo z działki, ale żeby nar.u.chać 40 g miąższu muszę się nasiedzieć i nadłubać jak głupi, pół kuchni w łupinach, a miąższu malutko, szfak

Zdrówki

tak sie zastanawiam, czy wazenie to zawsze najlepszy sposob zeby stwierdzic ile wartosci odzywczych ma w sobie produkt... przeciez jak mi taki orzech wyschnie i straci na wadze 50% to chyba wody, a nie tluszczu i bialka

Moje leżły bardzo długo, jeszcze więcej leży w piwnicy, tak samo długo. Po smaku nie czuć czy wyschły jakoś konkretnie. Ale też nie mam porównania ze świeżakami:/

Zdrowia