Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie. Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko. Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym. Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób). Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne, konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Temat został odczytany 45630 razy
słowa kluczowe: omka  deka 
Autor

omka+deka

rafal_rk

Wysłana - 03 marca 2007 11:29    Edytuj Cytuj

Sprawdź ile procent masz tłuszczu


Chciałem zrobić swój pierwszy cykl i planuje mianowicie deka+omka po 10 strzałów. Co o tym sądzicie?? Dieta trening wszystko jest. I chciałem dodac że mety nie chce brać. I jeszcze nie wiem jak wtedy rozłorzyć strzałym co 3 dni jeden?? ale nie w ten sam dzień omka i deka??
 

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 03 marca 2007 11:29 
W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Elite Whey Protein

CENA: 169.00zł
Olimp - Massacra

CENA: 99.00zł
Trec - Mass XXL

CENA: 109.00zł


sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

e0r

Wysłana - 03 marca 2007 11:29    Edytuj Cytuj
 
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]
Ekspert -

rafal_rk

Wysłana - 03 marca 2007 11:43    Edytuj Cytuj
wiek 20 lat
staż około 2 lat
waga 82 kg
wzrost 187cm
tendencja do tycia żadna raczej trudno złapać mase
cel masa
odbyte cykle żaden
dieta jest
trening na mase
 

e0r

Wysłana - 03 marca 2007 11:49    Edytuj Cytuj
Nikt odpowiedzi Ci nie udzieli, Ty zlewasz NAS wypełniając ankiete do połowy, MY zlewamy Ciebie.
 
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]
Ekspert -

Yaaraass

Wysłana - 03 marca 2007 11:52    Edytuj Cytuj
nie umiesz skopiowac prawidlowo ?
 
"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]
Specjalista -

hipek19

Wysłana - 03 marca 2007 12:03    Edytuj Cytuj
wypelnij porawnie ankiete , bo jak eor nikt nie pomoże nie udzieli odpowiedzi jak ty nie umisz ankiety poprawnie wypelnic
Znawca -

rafal_rk

Wysłana - 03 marca 2007 12:19    Edytuj Cytuj
Nikogo nie olewam tylko na nie które nie znam poprostu odpowiedzi. Ale wypełnie jeszcze raz i w miare dokładnie żeby nikt później nie mówił że kogoś olewam ale jak wypełnie to mam nadzieje że wtedy nie olejesz TY mnie.

1.WIEK: 20
2.WAGA: 82
3.WZROST: 187
4.WYMIARY:
BICEPS: 36.5
KLATA: 102
UDO: 57
TALIA: 68
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata około
6.DIETA jest przygotowana na mase
BIALKO: 120g
WEGLOWDANY: 350g
TLUSZCZ: 125g
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8.TRENING: na mase
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF% nie znam
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):brak tendencji do tycia
13.STAN ZDROWIA: wydaje mi sie że dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: tendencji do porostu napewno nie ma a do łysienia chyba też nie w końcu nic takiego nie zauważyłem

PYTANIE:
pytanie na samym początku
 

e0r

Wysłana - 03 marca 2007 12:33    Edytuj Cytuj
Dieta jest zła.
 
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]
Ekspert -

Yaaraass

Wysłana - 03 marca 2007 12:33    Edytuj Cytuj
rece opadaja, dieta dieta jeszcze raz dieta !!!
 
"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]
Specjalista -

rafal_rk

Wysłana - 03 marca 2007 12:47    Edytuj Cytuj
Dieta zmodyfikowana
Białko 164
Tłuszcze 123
Węglowodany 420

Obliczyłem to ze wzoru 2,0 g białka na kg ciała 1,5 tłuszczy 5,0g węglowodanów teraz chyba jest dobrze tylko będę musiał jeszcze poprzestawiać odżywki i zmienić posiłki ale teraz wydaje mi się ok wziołem na wzór z działu odżywianie ale dieta na początku wydawała mi się ok
 

e0r

Wysłana - 03 marca 2007 12:51    Edytuj Cytuj
Zwieksz bialko do 2,5-3g/kmc i trenuj dalej bez koksu.
 
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]
Ekspert -
 
Odpowiedzi jest na 4 strony.     następna 
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

omka+deka

Strony:  pierwsza  2  3  4   ostatnia 

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.