Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

nie mogę doszukać się jak się ma zawartość omega 3 w obu preparatach do siebie. Jedyny opis BIO-OMEGA 3 jaki znalazłem to:
To preparat z oleju rybiego o wysokiej koncentracji, zawierający 70% kwasów tłuszczowych omega-3, w tym EPA i DHA, połączonych z kwasem foliowym i witaminą B]2. Kwasy tłuszczowe omega-3 występują w preparacie w formie wolnych kwasów tłuszczowych, które są o wiele łatwiej przyswajane niż oleje rybie w „konwencjonalnych" preparatach

OLIMP natomiast:
Kwasy OMEGA 3 ogółem 700 mg
w tym:
18% kwasu eikozapentaenowego (EPA) 360mg
12% kwasu dokozaheksaenowego (DHA) 240mg

Pomożecie?

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

Universal Nutrition - Storm CENA: 135.00zł

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

raczej p[odobne wartosci.
zakup sobei olej lniany dodatkowo i masz sporo omega również.
zdr.

18% kwasu eikozapentaenowego (EPA)
12% kwasu dokozaheksaenowego (DHA)

standardowy podzial oleju rybnego
dla wiekszosci preparatow
jednak jesli producent nie podaje podzialu to daje to do pewnego myslenia czego uzywa - chyba ze to preparat z apteki
wtedy powinien byc dobry

zakup sobei olej lniany dodatkowo i masz sporo omega również.

ale z niego za bardzo nie skorzystasz
co nei znaczy ze ten olej jest zly

poprostu nie nada sie (srednio) w tym apekcie

to z apteki ten bio-omega (taka seria z moździeżem na pudełku).
ale i tak wybieram doppelhertz omega activ. Z apteki inetowej (NB mają olimp, mało tego,ale średnio 2-5 zł taniej niż w jakimkolwiek sklepie z suplami innetowym).
Biniu->w jakim temacie olej lniany nie pomoże? No i właściwie->miętki w jakim ma pomóc, bo się pogubiłem? ;)
Dzięki wam

to z apteki ten bio-omega

to spoko :D
jest OK

Biniu->w jakim temacie olej lniany nie pomoże? No i właściwie->miętki w jakim ma pomóc, bo się pogubiłem? ;)

mamy pewna niezgodnosc z mietki
bo myslimy o tym samym :D

kwas tluszczowy z ALA (duza zawartosc w oleju z siemienia (kolo 58% z glowy :D) musi zostac skonwertoway w organizmie do dlugolancuchowych kwasow
ta konwersja przebiega w sposob bardzo nieefektywny
wiec potrzeba duzo wiekszych ilosci i pewnego blogoslawienstwa aby to sie udalo :D

kolo 4 g ALA oznacza 300 mg EPA (przy dobrych wiatrach)

jako dodatek moze byc jako glowne zrodlo nie stawialbym na lniany

choc nie ma niezgodnosci :D

zakup sobei olej lniany dodatkowo

Biniek własnie o to mnie się rozchodzi..kombinacja 8 kapsów omega 3 plus 2 łyżki stołowe oleju lnianego - do tego oliwa..i jade z masą
tzn. nie pojadę bo wlasdnie wysiadły mi kolana.
wiec mi już podziękujemy.
zdr.

coś odj.ebał he?

fish oil Optimum'a wychodzi odrobione ekonomicznej niz olima

elanda jest najtansza 15zl za 100 ,1000mg kapsow

jeszcze lepiej wychodzi omega z GAL'a

EDIT: Qaziu, nie zauważyłem Twojego timingu
fakt, elanda wychodzi najkorzystniej, ale GAL lepiej od wyżej wymienionych

Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-01-31 22:56:44