SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

omega 3 - najtansza opcja

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1108

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1159
witam,
jakie znacie najtansze omegi? te od olimpu wychodza dosyc drogo, na allegro widywalem nieco tansze, moze Wy macie jakies sprawdzone zrodlo?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2860 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41203
siemie lniane wychodzi bardzo tanio,mielisz i popijasz wodą/mlekiem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 18684 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 117415
oliwa z biedronki/lidla lycha do posilku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 551 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14668
W Aptece 500mg po ~8zł.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 425 Wiek 44 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2736
Akurat te olimpowe wychodzi najtaniej. Trzeba policzyć nie cene za kapsa, ale ile EPA/DHA jest w środku. Olimpowe potrzebują 4 tabsów by dostarczyć 2g EPA/DHA. Inni porducenci wymagają większej liczby kapsów.
Natomiast w ogóle nie rozumiem propozycji oliwy jako źródła O3. Oliwa z oliwek jest źródłem o9, ale nie o o3.
Źródłem O3 jest jeszcze olej lniany, ale ponoć te sklepowe/apteczne(po ~25zł za 0.5 litra)mimo napisów na etykiecie że zwierają O3, mają obniżoną ilość o3, a zawyżoną 06. A o6 jest złe, gdy jest w nieodpowiedniej proporcji o o3.
Sławek Ambroziak pisze na swoim forum że tylko olej lniany budwigowy jest odpowiednim, nie oszukanym źródłem o3. Ale przyswajalność EPA/DHA z lnianego jest niska i wynosi około 5%. Wiec dziennie trzeba go wypić przynajmniej 40g(choć nie wiem jaką zawartość EPA/DHA jest w lnianym) by zbliżyć się do polecanych 2g EPA/DHA.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 205 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7613
Gold Omegę 3 60kaps 65% idzie za niecałe 15zł wyrwać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 425 Wiek 44 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2736
Tą olimpu? A gdzie? SFD chce 21zł.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1159
jezeli chodzi o tluszcze, w tej chwili rano pije olej lniany, wieczorem oliwe, do tego rano 2 tabsy o3 olimpu, olej kupilem na allegro, za 30zl/litr. Zastanawiam sie, jak rozwiazac to taniej, bo dbajac o cala suplementacje, strasznie drogo to wychodzi :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport Doradca
Ekspert
Szacuny 738 Napisanych postów 34662 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 254618
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6182 Napisanych postów 140878 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1030262
zjadlem juz tego testeda z 500 szt i polecam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport Doradca
Ekspert
Szacuny 738 Napisanych postów 34662 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 254618
obecnie tez podjadam :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suple siłownia

Następny temat

Test Sponsorowany firmy BLASTEX - Masa i Sila by killeradi - pods.str.9!