SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

olej rzepakowy z pierwszego tłoczenia

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1213

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10649 Napisanych postów 44253 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Proszę o odpowiedż na pytanie czy jest to substancja zdrowa, czy raczej "jedzie" ona na ogólnie pojętej frazie "pierwsze tłoczenie"? Na czym polegają jej mocne strony na tle oliwy z oliwek, oleju słonecznikowego czy też oleju z winogron? Jak "nawigować" w sklepie kiedy przyjdzie do zakupowych decyzji?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny 301 Napisanych postów 8685 Wiek 35 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 28842
nie bardzo rozumiem pytanie. W zdrowej, zbilansowanej diecie jest miejsce dla oleju rzepakowego, jest on - podobnie jak oliwa z oliwek - źródłem głownie jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Jednak oliwa zawiera szereg innych ciekawych składników. Od oleju słonecznikowego czy z winogrnowego rozni się tym iż ma mniej NNKT z rodziny o6 - których statystyczny polak je zbyt wiele. Kwestia ujecia "zdrowtnosci" danego produktu zywieniowego uzalezniona jest od tego jak wyglada caly jadlospis, jak prodfukt bedzie spozywany i jak obrabiany kulinarnie.

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

gestosc krwi

Następny temat

amen w pacierzu

Adaptacja treningowa, co powinieneś wiedzieć? Adaptacja treningowa, co powinieneś wiedzieć? 6 zasad treningowych, o których często zapominamy 6 zasad treningowych, o których często zapominamy IFBB Diamond Cup w Luxemburg 2018 IFBB Diamond Cup w Luxemburg 2018 Modelki i fitnesski wpadaj w tą samą pułapkę Modelki i fitnesski wpadaj w tą samą pułapkę Lee Haney i jego droga na szczyt Lee Haney i jego droga na szczyt Pull-face - obowiązkowe ćwiczenie przed wyciskaniem sztangi leżąc Pull-face - obowiązkowe ćwiczenie przed wyciskaniem sztangi leżąc 6 treningów Tabata dla maksymalnego spalania tłuszczu 6 treningów Tabata dla maksymalnego spalania tłuszczu Dylematy życiowe znane tylko kulturystom Dylematy życiowe znane tylko kulturystom