logo
zamknij zamknij

olej lniany

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 74822

0 5 0
napisał(a)
HYNTEL
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 676 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6599
olej lniany ile dziennie i w jakich porcjach go spozywac i do czego ??
1

LALALALA SPADA MASA LALALLAL

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
junior26
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1669 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52351
to zalezy od diety i proporcji kwasow tluszczowych
ale odpowiem na pytanie
okolo 15-20gr powinno wystarczyc
dodawac do salatek, sera czegokolwiek byle bys mogl to przepchnac przez siebie

"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze

napisał(a)
Mateo 1983
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 5237 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 75782
Olej lniany możesz używać do salatek, ryżu, kaszy czy makaronu. Olej lniany jest bardzo dobrym źrodłem omega 3 oraz tłuszczy wielonienasyconych. Używaj go tyle aby zachować odpowiednie proporcje tluszczy w diecie.

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

napisał(a)
Fjordman
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 254 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10262
Podłącze sie pod post - mam problem , została mi połowa buteleczki oleju lnianego (firma Eurolen) niestety nie zdązylem go zjesc przed upływem terminu waznosci. Termin minał miesiąc temu, mozna to zjesc czy nadaje sie tylko do wywalenia?
1
napisał(a)
HYNTEL
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 676 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6599
ja bym zjadl najwyzej zadziala jak olej rycynowy
1

LALALALA SPADA MASA LALALLAL

napisał(a)
xeran
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 1187 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20441
Heh tak to jest, te oleje maja dosyc krotki okres waznosci Ja bym nie pil, ale Twoj wybor

Ja tam nie dodaje do niczego, pije z lyzeczki
1
napisał(a)
junior26
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1669 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52351
jesli byl trzymany po otwarciu w lodowce to mozna spokojne
nic sie nie stanie

"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze

napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 1732 Napisanych postów 48745 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 402517
Ja bym nie ryzykowal. Drogi nie jest wiec lepiej kupic nowy.

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Fjordman
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 254 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10262
Zaryzykowalem i usmazylem wczoraj na nim pierś z kurczaka dobre wyjscie czy złe?
napisał(a)
Chaczyk
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 10133 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 37366
Jak długo po ważności możesz mieć mała rewolucje w organiźmie
poza tym czy warto ryzykować zdrowie?
btw. jak nie musisz koniecznie smażyć to gotuj
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 5458 Napisanych postów 212085 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 706928
gdzieś czytałem że lniany nie nadaje się do smażenia
2

NIE ODPISUJE NA PW !!!!!!



Zapraszam do nowego działu

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html


Szukasz pomysłu na smaczny i zdrowy posiłek ?zapraszam do działu Kuchnia-http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Konsultacje-
cykle , suplementacja ,odżywianie rafalsfd@wp.pl

Pomagamy dzieciakom -http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_!!-t1138796.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak urozmaicić dietę?

Następny temat

prosze o profesjonalną rade

Nietolerancja laktozy - jakie białko wybrać?

Omlety w diecie - jeść czy unikać?

Natalia Grzyb - ocena sylwetki

Zatrzymanie wody w organizmie - przyczyny

Kreatyna - cykl czy stała suplementacja?

Masło orzechowe - smakowity dodatek w diecie sportowca

Alergie i nietolerancje pokarmowe

Niesportowe wyznania Żanety Szlęzak