Szacuny
14
Napisanych postów
1669
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
52363
to zalezy od diety i proporcji kwasow tluszczowych
ale odpowiem na pytanie
okolo 15-20gr powinno wystarczyc
dodawac do salatek, sera czegokolwiek byle bys mogl to przepchnac przez siebie
"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze
Szacuny
53
Napisanych postów
5239
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
75867
Olej lniany możesz używać do salatek, ryżu, kaszy czy makaronu. Olej lniany jest bardzo dobrym źrodłem omega 3 oraz tłuszczy wielonienasyconych. Używaj go tyle aby zachować odpowiednie proporcje tluszczy w diecie.
Szacuny
2
Napisanych postów
254
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10262
Podłącze sie pod post - mam problem , została mi połowa buteleczki oleju lnianego (firma Eurolen) niestety nie zdązylem go zjesc przed upływem terminu waznosci. Termin minał miesiąc temu, mozna to zjesc czy nadaje sie tylko do wywalenia?