Temat został odczytany 73097 razy

olej lniany

zgłoś naruszenie
  • HYNTEL
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 676
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 6599
  • Trenuje: 7
olej lniany ile dziennie i w jakich porcjach go spozywac i do czego ??

LALALALA SPADA MASA LALALLAL
1173638738000
zgłoś naruszenie
  • junior26
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1669
  • Wiek: 33 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 52348
  • Trenuje: od styczen 2000r
to zalezy od diety i proporcji kwasow tluszczowych
ale odpowiem na pytanie
okolo 15-20gr powinno wystarczyc
dodawac do salatek, sera czegokolwiek byle bys mogl to przepchnac przez siebie
"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze
1173640052000
zgłoś naruszenie
  • Mateo 1983
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 5237
  • Wiek: 33 lat
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 75782
  • Status: Znawca
  • Trenuje: ?
Olej lniany możesz używać do salatek, ryżu, kaszy czy makaronu. Olej lniany jest bardzo dobrym źrodłem omega 3 oraz tłuszczy wielonienasyconych. Używaj go tyle aby zachować odpowiednie proporcje tluszczy w diecie.
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
[http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html]
[http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html]
1173640688000
zgłoś naruszenie
  • Fjordman
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 254
  • Wiek: 29 lat
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 10220
  • Trenuje: z 8
Podłącze sie pod post - mam problem , została mi połowa buteleczki oleju lnianego (firma Eurolen) niestety nie zdązylem go zjesc przed upływem terminu waznosci. Termin minał miesiąc temu, mozna to zjesc czy nadaje sie tylko do wywalenia?


-1
1173646352000
zgłoś naruszenie
  • HYNTEL
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 676
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 6599
  • Trenuje: 7
ja bym zjadl najwyzej zadziala jak olej rycynowy
LALALALA SPADA MASA LALALLAL
1173653805000
zgłoś naruszenie
  • xeran
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1187
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 20396
  • Trenuje: kilka... ;-)
Heh tak to jest, te oleje maja dosyc krotki okres waznosci Ja bym nie pil, ale Twoj wybor

Ja tam nie dodaje do niczego, pije z lyzeczki
1173654219000
zgłoś naruszenie
  • junior26
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1669
  • Wiek: 33 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 52348
  • Trenuje: od styczen 2000r
jesli byl trzymany po otwarciu w lodowce to mozna spokojne
nic sie nie stanie
"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze
1173685396000
zgłoś naruszenie
  • domer ODŻYWIANIE
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 41933
  • Wiek: 32 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 284216
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: 10
Ja bym nie ryzykowal. Drogi nie jest wiec lepiej kupic nowy.
Moderator działu Odżywianie


1173703113000
zgłoś naruszenie
  • Fjordman
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 254
  • Wiek: 29 lat
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 10220
  • Trenuje: z 8
Zaryzykowalem i usmazylem wczoraj na nim pierś z kurczaka dobre wyjscie czy złe?


1173719639000
zgłoś naruszenie
  • Chaczyk
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 10132
  • Wiek: 27 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 37357
Jak długo po ważności możesz mieć mała rewolucje w organiźmie
poza tym czy warto ryzykować zdrowie?
btw. jak nie musisz koniecznie smażyć to gotuj
1173719831000
zgłoś naruszenie
  • lodzianin1
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 199392
  • Wiek: 40 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 611776
  • Trenuje: 18
gdzieś czytałem że lniany nie nadaje się do smażenia
NIE ODPISUJE NA PW !!!!!!



Zapraszam do nowego działu

[http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html]


Szukasz pomysłu na smaczny i zdrowy posiłek ?zapraszam do działu Kuchnia-[http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html]

Konsultacje-
cykle , suplementacja ,odżywianie rafalsfd@wp.pl



1173721474000