Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 66666 razy
  • Autor

    olej lniany

  • HYNTEL
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 676
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: 7
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 6599

    Wysłano 11 marca 2007 19:45

    zgłoś naruszenie

    olej lniany ile dziennie i w jakich porcjach go spozywac i do czego ??
    LALALALA SPADA MASA LALALLAL
  • Wysłano 11 marca 2007 20:07

    zgłoś naruszenie
    Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
  • junior26
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 1669
    • Wiek: 31 lat
    • Na forum: 10 lat
    • Trenuje: od styczen 2000r
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 52317

    Wysłano 11 marca 2007 20:07

    zgłoś naruszenie
    to zalezy od diety i proporcji kwasow tluszczowych
    ale odpowiem na pytanie
    okolo 15-20gr powinno wystarczyc
    dodawac do salatek, sera czegokolwiek byle bys mogl to przepchnac przez siebie
    "to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze
  • Mateo 1983
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 5237
    • Wiek: 31 lat
    • Na forum: 8 lat
    • Trenuje: ?
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 75729
    • Status:Ekspert

    Wysłano 11 marca 2007 20:18

    zgłoś naruszenie
    Olej lniany możesz używać do salatek, ryżu, kaszy czy makaronu. Olej lniany jest bardzo dobrym źrodłem omega 3 oraz tłuszczy wielonienasyconych. Używaj go tyle aby zachować odpowiednie proporcje tluszczy w diecie.
    "Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
    Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
    [http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE-t369407.html]
    [http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html]
  • Fjordman
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 252
    • Wiek: 27 lat
    • Na forum: 8 lat
    • Trenuje: z 8
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 9831

    Wysłano 11 marca 2007 21:52

    zgłoś naruszenie
    Podłącze sie pod post - mam problem , została mi połowa buteleczki oleju lnianego (firma Eurolen) niestety nie zdązylem go zjesc przed upływem terminu waznosci. Termin minał miesiąc temu, mozna to zjesc czy nadaje sie tylko do wywalenia?


  • HYNTEL
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 676
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: 7
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 6599

    Wysłano 11 marca 2007 23:56

    zgłoś naruszenie
    ja bym zjadl najwyzej zadziala jak olej rycynowy
    LALALALA SPADA MASA LALALLAL
  • xeran
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 1187
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: kilka... ;-)
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 20395

    Wysłano 12 marca 2007 00:03

    zgłoś naruszenie
    Heh tak to jest, te oleje maja dosyc krotki okres waznosci Ja bym nie pil, ale Twoj wybor

    Ja tam nie dodaje do niczego, pije z lyzeczki
  • junior26
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 1669
    • Wiek: 31 lat
    • Na forum: 10 lat
    • Trenuje: od styczen 2000r
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 52317

    Wysłano 12 marca 2007 08:43

    zgłoś naruszenie
    jesli byl trzymany po otwarciu w lodowce to mozna spokojne
    nic sie nie stanie
    "to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze
  • ODŻYWIANIE
    domer
    • Pochwały:2
    • Nagany:brak
    • Postów: 34941
    • Wiek: 30 lat
    • Na forum: 11 lat
    • Trenuje: 10
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 234119
    • Status:Ekspert

    Wysłano 12 marca 2007 13:38

    zgłoś naruszenie
    Ja bym nie ryzykowal. Drogi nie jest wiec lepiej kupic nowy.
    Moderator działu Odżywianie


  • Fjordman
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 252
    • Wiek: 27 lat
    • Na forum: 8 lat
    • Trenuje: z 8
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 9831

    Wysłano 12 marca 2007 18:13

    zgłoś naruszenie
    Zaryzykowalem i usmazylem wczoraj na nim pierś z kurczaka dobre wyjscie czy złe?


  • ATLETA.PL
    Chaczyk
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 10096
    • Wiek: 25 lat
    • Na forum: 9 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 37170
    • Status:Specjalista

    Wysłano 12 marca 2007 18:17

    zgłoś naruszenie
    Jak długo po ważności możesz mieć mała rewolucje w organiźmie
    poza tym czy warto ryzykować zdrowie?
    btw. jak nie musisz koniecznie smażyć to gotuj
  • lodzianin1
    • Pochwały:3
    • Nagany:brak
    • Postów: 116926
    • Wiek: 38 lat
    • Na forum: 9 lat
    • Trenuje: 18
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 374805

    Wysłano 12 marca 2007 18:44

    zgłoś naruszenie
    gdzieś czytałem że lniany nie nadaje się do smażenia
    NIE ODPISUJE NA PW !!!!!!


    Zapraszam do nowego działu

    [http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html]