SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

odzywki na mase

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 689

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5
cwicze od 2 miesiecy,ale tylko 3 razy w tygodniu bo niemam wiecej czasu.mam kreatyne w tab.700mg.HMB w tab. i Amino 1000 poradzcie mi czy moge zaczac to stosowac razem i w jakich dawkach.Z gory dzieki.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 314 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5431
Na razie odstaw odżywki i weź się za trening i zdrowe jedzenie (tzw. dieta). Kreatyne i HMB zostaw sobie i weź po kolejnych 4-5 miesiącach treningów. pzdr

"Tak, to siniaki zdobyte w bójce."
"Nie, nic mi to nie przeszkadza."
"Doznałem olśnienia."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 166 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4709
kup sobie jakiegos gainerka zeby uzupelnic diete. np gain bolica 6000
zdr.
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 1276 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12663
kup sobie jakiegos gainerka zeby uzupelnic diete

Diete to najpierw trzeba mieć, żeby móc ją uzupełnić

Ręce które ćwiczą

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co brac ?

Następny temat

Nanox9 czy White Flood ?

Coleus Forskohlii - pokrzywa indyjska - zastosowanie, właściwości i dawkowanie Coleus Forskohlii - pokrzywa indyjska - zastosowanie, właściwości i dawkowanie Czy mąka migdałowa jest lepsza od innych mąk? Czy mąka migdałowa jest lepsza od innych mąk? Co ważniejsze: dieta czy trening?! Co ważniejsze: dieta czy trening?! Mniej węglowodanów to lepsza pamięć? Mniej węglowodanów to lepsza pamięć? Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski  PZKFITS 2018 Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski PZKFITS 2018 Puchar Polski Południowej PZKFITS - Kraków 2018 Puchar Polski Południowej PZKFITS - Kraków 2018 Terminator 6 ponownie z Arnoldem Schwarzeneggerem i Brettem Azarem! Terminator 6 ponownie z Arnoldem Schwarzeneggerem i Brettem Azarem! IFBB Diamond Cup Cacak Serbia 2018 IFBB Diamond Cup Cacak Serbia 2018