logo
zamknij zamknij

odzywki na mase

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 640

0 5 0
napisał(a)
ebenezer
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5
cwicze od 2 miesiecy,ale tylko 3 razy w tygodniu bo niemam wiecej czasu.mam kreatyne w tab.700mg.HMB w tab. i Amino 1000 poradzcie mi czy moge zaczac to stosowac razem i w jakich dawkach.Z gory dzieki.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
evan_tom
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 314 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5431
Na razie odstaw odżywki i weź się za trening i zdrowe jedzenie (tzw. dieta). Kreatyne i HMB zostaw sobie i weź po kolejnych 4-5 miesiącach treningów. pzdr

"Tak, to siniaki zdobyte w bójce."
"Nie, nic mi to nie przeszkadza."
"Doznałem olśnienia."

napisał(a)
MaciekCRAC
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 166 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4709
kup sobie jakiegos gainerka zeby uzupelnic diete. np gain bolica 6000
zdr.
napisał(a)
Przymszy
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 1276 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12663
kup sobie jakiegos gainerka zeby uzupelnic diete

Diete to najpierw trzeba mieć, żeby móc ją uzupełnić

Ręce które ćwiczą

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co brac ?

Następny temat

Nanox9 czy White Flood ?

10 właściwości zdrowotnych imbiru

Paweł Sawicki - ocena sylwetki

Leksykon suplementacji: Ashwagandha

Leksykon suplementacji: GABA

Redukcja czy masa - co wybrać na początek?

Dieta 1200 kcal: jej skuteczność oraz skutki zdrowotne

Naleśniki z indykiem zapiekane z pomidorami i mozzarellą

Cardio na masie - czy to ma sens?