Temat został odczytany 543 razy

odzywki na mase

zgłoś naruszenie
  • ebenezer
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1
  • Na forum: 8 lat
  • LPA: 5
cwicze od 2 miesiecy,ale tylko 3 razy w tygodniu bo niemam wiecej czasu.mam kreatyne w tab.700mg.HMB w tab. i Amino 1000 poradzcie mi czy moge zaczac to stosowac razem i w jakich dawkach.Z gory dzieki.

1212414609000
zgłoś naruszenie
  • evan_tom
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 314
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 5431
  • Trenuje: 2 z krótkimi przerwami... ; /
Na razie odstaw odżywki i weź się za trening i zdrowe jedzenie (tzw. dieta). Kreatyne i HMB zostaw sobie i weź po kolejnych 4-5 miesiącach treningów. pzdr
"Tak, to siniaki zdobyte w bójce."
"Nie, nic mi to nie przeszkadza."
"Doznałem olśnienia."
1212415172000
zgłoś naruszenie
  • MaciekCRAC
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 166
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 4709
  • Trenuje: 0,5
kup sobie jakiegos gainerka zeby uzupelnic diete. np gain bolica 6000
zdr.
www.stal-mielec.net
1212420185000
zgłoś naruszenie
  • Przymszy
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1276
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 12663
  • Trenuje: 3lata
kup sobie jakiegos gainerka zeby uzupelnic diete

Diete to najpierw trzeba mieć, żeby móc ją uzupełnić
Ręce które ćwiczą
1212420367000