ochrona stawów

Mam istotne pytanie, czy osoby treniujące na duzych obciążeniach powinny brać środki na ochronę stawów?
Choci mi o osoby, które aktualnie nie skarżą się na jakiekolwiek bóle, a środki te spożywałyby tylko zapobiegawczo, doraźnie, wrazie czego, np: w mniejszej ilości jak zaleca producent (nie 3 a 1 kapsułka dziennie)???

Proszę o pomoc i z góry bardzo dziekuje

Pewnie ze można tak brać.np gluzkozamine. Polecam tez cykliczność treningów np 2 miechy na dużych ciężarach a później miesiąc na średnich aby stawy trochę się zregenerowały

Kolagen bierz zapobiegawczo , mi pomógł .

Cissus + spore dawki witamin c. Lepszej opcji na stawy z dostępnych suplementów niema.

https://sklep.sfd.pl/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html 

Ilu użytkowników tyle opinii, warto spojrzeć na cisusa, flexita, animal flexa (drogi).

Widzę, że ktos się wpisał w moim imieniu... - dać kobiecie komputer na chwilę... Nie mniej jednak dziekuję za odpowiedzi i pomoc. Sogi poleciały. Pozdrawiam