Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Siemka. Jestem nowym nie wiem czy dobrze pisze czy nie. Jak nie to sorka;) ale mam pytanie czy musze schudnac zeby cos było widac po a6w?? Bo zaczynam robic.

W większości przypadków polecamy:

Syntrax - Matrix 5.0 CENA: 185.00zł

Z pozostalych firm... - USA Labs Cutting Edge CENA: 64.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 99.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

a6w totalnie do bani trening(podkresla tylko gore) jak chcesz miec ta gore to musisz schudnac duzo

To nie zaczynaj. Nie warto tego treningu robic.
Ja bym tutaj masował, poprawił klatke, a brzuch na siłowni.

To dokladnie co byscie mi radzili robic. Głownie chodzi mi o brzuch, Na siłke nie chodzi, w domu nie mam zadnych hantelek ani nic, Takie jakies domowe cwiczenia. Z gory dzieki

Zapraszamy do działu : trening w domowych warunkach - tam znajdziesz cwiczenia.

pozdrawiam.

areoby, za duzo fatu, ale po co Ci robic brzuch jak inne partie szkoda gadac...