SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

obciążenie anaboliczne....

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1551

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 491 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14527
Mam pytanie w związku z obciążeniem anabolicznym i beztlenowo niekwasowo mleczanowy, może to ktoś objaśnić

"Każdy mistrz wie, jak czuje się przegrany"

"O sporcie jesteś pokojem"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 10990 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 88360
a gdzies to wyczytal ? chodzi o same stwierdzenia...

Pozdrawiam
misoo

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 491 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14527
W artykule, to nie są stwierdzenia. Może ambroziak albo szukała coś wiedzą.

"O sporcie jesteś pokojem"

"O sporcie jesteś pokojem"

napisał(a)
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 3393 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15438
nie bardzo wiem do czego tutaj sie ustosunkować. Te zwroty sa trochę wyrwane z kontekstu. Może wkleisz fragment tekstu, gdzie były zamieszczone te terminy?
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 143 Napisanych postów 12431 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 185431
jemu chodzi o wyjasnienie terminow obciazenie anaboliczne i obciazenie beztelenowo kwasowo mleczanowe, a te cytaty maja sluzyc jako podpis... przynajmniej ja tak sadze...

Zmieniony przez - Kazam w dniu 2005-10-14 09:01:13
napisał(a)
Biniu NUTRIFARM
Ekspert
Szacuny 248 Napisanych postów 41358 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126069
???

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 10990 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 88360
tak tak
wiadomo ze nie chodzi o cytaty

jednak np. ja sie nie spotkalem z takimi okresleniami...

Pozdrawiam
misoo

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 491 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14527
Opisane jest szkolenie piłkarzy w SMS(juniorów)w Gdańsku i zastanawiano się jakie obciążenia im zapodawać w ciągu trzech makrocyklów, wyypisana jest tabelka , ilość godzin z takim i z takim obciążeniem, i własnie zastanawiają mnie te dwa obciążenia jak to się dzieje, jakie to procesy.I w tabeli są wypisane obciążenia tak -podtrzymujące,tlenowe, mieszane,beztlenowe kwasowo-mleczanowe,i dalej te dwa, wszystkie inne rozumie ale tych dwóch nie, chodzi mi o wytłumaczenie icch z punktu biochemicznego. Na dole w tabeli jest napisany czas trwania na wiosne i jesień trwania tych obciążen w godzinach, i jeszcze obciążenia ukierunkowane, wszechstronne, i specjalne, ale to już nie ważne.

"Każdy mistrz wie jak czuje się przegrany"

"O sporcie jesteś pokojem"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 491 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14527
Kazam masz racje!!!

"O sporcie jesteś pokojem"

napisał(a)
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 3393 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15438
Szczezr mówiąc określenie "beztlenowo niekwasowo mleczanowe jest trochę zakręcone i nie bardzo je rozumiem. Może jest jakiś błąd w tekscie
Jak wiadomo wysiłek może mieć charakter tlenowy i beztlenowy. Skupmy sie na wysiłku beztlenowym

Podczas pracy beztlenowej organizm może korzystać z energii wytwarzanej w dwojaki sposób:

- przy pomocy systemu fosfokreatynowego (kilka-kilkanaście sekund) - wówczas głównym źródłem energii do pracy mieśniowej są zasoby ATP i fosfokreatyny w mieśniach. TEn wysiłek można nazwać wysiłkiem beztlenowym, niekwasomlekowym, gdyż ilosć wytwarzanego kwasu mlekowego jest znikoma.

- przy pomocy systemu mleczanowego - (kilka minut) - głównym żródłem jest glikogen mieśniowy, którego spalanie prowadzi do wytworzenia dużej ilosci mleczanów. Jest to system beztlenowy kwasomlekowy

Określenie "niekwasowo-mleczanowy(kwasowy)" należaoło by rozumieć jako: "niekwasowo-kwasowy", co nie jest logiczne.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 491 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14527
właśnie dla tego pytam bo też wydaje mi się to niedorzeczne. tylko problem polega na tym że piasło to w tekscie w którym raczej gosciu raczej zna sie na rzeczy.I teraz to ja już nie wiem o co tu chodzi.Szukala najlepiej jak bys mi dał maila i ci posle ten tekst.

"O sporcie jesteś pokojem"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementacja dla nie ćwiczącego

Następny temat

Pytanie o Anabolic Amino 5000?

Rozciąganie po treningu - czy jest konieczne? Rozciąganie po treningu - czy jest konieczne? Najlepsze ćwiczenia w seriach łączonych na tricepsy Najlepsze ćwiczenia w seriach łączonych na tricepsy Pamela powiedziała TAK! Pamela powiedziała TAK! Alicja Pyszka-Bazan na ostatniej prostej Alicja Pyszka-Bazan na ostatniej prostej 14 najlepszych produktów spożywczych dla mężczyzn 14 najlepszych produktów spożywczych dla mężczyzn Jaglane Rafaello w wersji fit Jaglane Rafaello w wersji fit Maszyny treningowe, z których warto korzystać Maszyny treningowe, z których warto korzystać Kaja Rybicka - ocena sylwetki Kaja Rybicka - ocena sylwetki