Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie. Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko. Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym. Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób). Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne, konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Temat: Treść:
Temat został odczytany 239 razy
słowa kluczowe: nowy  proszę  radę 
Autor

nowy proszę o radę

gos1978

Wysłana - 08 lutego 2010 00:47    Edytuj Cytuj

Sprawdź swoje BMI


1. WIEK:33
2. WAGA:110,8
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:35
-klatka:111
-udo:59
-talia:110
5. STAŻ NA SIŁOWNI:0,5 roku z przerwami
6. DIETA:
-białko:*
-węglowodany:*
-tłuszcz:*
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8. TRENING:brak
9. CEL CYKLU: zgubic fat i powiekszyc mase mięsniowa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:*
11. POZIOM BF%:*
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):równo w obie strony
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:80
-martwy ciąg:150
-przysiad:100

PYTANIE:
witam jestem początkujący i chciałbym zacząć z dopingiem**** ale nie mam pojęcia zielonego tyle co poczytam.
PORADZICIE Proszę oczywiście po za kupie regularna siłownia

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 08 lutego 2010 00:49 
W większości przypadków polecamy:

Olimp - Vita-Min Multiple Sport

CENA: 19.80zł
SFD - SFD Mass Activator

CENA: 65.00zł
SFD - SFD Wpc protein plus

CENA: 39.00zł


sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

B-50 TESTOSTERONE

Wysłana - 08 lutego 2010 00:49    Edytuj Cytuj
zrob najpierw dobra redukcje na suplementach i spalaczach typu clenbuterol potem bedzie ci latwiej budowac miesnie jak sie zdecydujesz na sterydy
 
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam


Ekspert -

gos1978

Wysłana - 08 lutego 2010 00:51    Edytuj Cytuj
no wlasnie zdecydowalem na sterydy ale jakie bo masy to mi wystarczy chyba

Aras84

Wysłana - 08 lutego 2010 00:55    Edytuj Cytuj
STAŻ NA SIŁOWNI:0,5 roku z przerwami

a ile bez przerw??
zrób jak pisze b-50
sterydami fatu nie spalisz
Ekspert -

gos1978

Wysłana - 08 lutego 2010 00:59    Edytuj Cytuj
no to może staż na siłowni 0 lepiej w ucho wpada

gos1978

Wysłana - 08 lutego 2010 01:10    Edytuj Cytuj
suplementach ????????????jakich

Aras84

Wysłana - 08 lutego 2010 01:10    Edytuj Cytuj
działy odżywianie->suplementacja->trening
Ekspert -

ogrodo

Wysłana - 08 lutego 2010 01:11    Edytuj Cytuj
musisz dac duzo aerobow, jakies spalacze i konkret diete, w odzywianiu i odchudzaniu na pewno cos znajdziesz.
mozesz jak pisze B-50 wrzucic clena, ale zacznij od spalacza jakiegos i jak ruszysz z kopyta z redo dorzuc clena to fat poleci.
pewnie jestes endo jak ja wiec najlepiej chyba diete CKD walnac.
http://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html
powodzenia

DeDe_

Wysłana - 08 lutego 2010 01:23    Edytuj Cytuj
0,5 roku z przerwami to ty jeszcze cwiczyc dobrze nie umiesz, nie znasz swojego organizmu i pewnie jesz byle jak a to jest klucz do sukcesu. Dieta, aeroby, dobry trening i suplementacja jako dodatek.
Znawca -

60thplace

Wysłana - 08 lutego 2010 01:25    Edytuj Cytuj
sterydy to nie sposob na niedowage, tak samo z nadwaga

jestes gruby jak wieprz i nie ma co sobie mydlic oczu, pewnie rozstales sie z zona/kochanka i szukasz nowej, a w poszukiwaniach maja pomodz sterydy...

nie tedy droga, to ze w telewizji mowia o tym jak to testosteron i tym podobne srodki zrobily z grubaska macho ma niewiele wspolnego z prawda
takie przemiany to konsekwencja stosowania odpowiedniej diety, porzadnych regularnych trenngow itd, sterydy to mozna powiedziec 5-10% roboty tu zalatwiaja

a o treningach i odzywianiu nie masz zielonego pojecia

http://inufa.net/wp-content/uploads/2009/10/fitness_model_postcard_13p239303574194092780trdg_400.jpg

jesli interesuje Cie taka budowa to jestes w stanie osiagac to w rok-dwa zaleznie od uwarunkowan genetycznych

masz duzo latwiej w swoim wieku - masz wlasne dochody i uporzadkowane zycie - idealne warunki do postepu

jesli wezmiesz sterydy czy tez inne srodki dopingujace bez odpowiedniej wiedzy i doswiadczenia to osiagniesz krotkotrwaly efekt + prawdopodobnie wiekszasc typowych skutkow ubocznych, po czym stwierdzisz ze jest to trucizna i ludzie, ktorzy to biora sa idiotami
jesli podejdziesz do tematu z rozwaga to bedziesz sie cieszyl elegancka budowa i powodzeniem wsrod kolezanek

EDIT:

a to

-klata:80
-martwy ciąg:150
-przysiad:100


albo napsales na pale, albo od kogos skopiowales, watpie zebys wogole widzial jak wyglada cwiczenie "martwy ciag"

i uszanuj ze nie zostales tutaj zeszmacony jak ludzie z podobnymi problemami o 10lat mlodsi

Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2010-02-08 01:28:21
Znawca -
 
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

nowy proszę o radę

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.