tak jak w temacie jak brac ??

Ty chcesz to wszystko brać razem??

Wystarczy Nitrobolon i Mono

Dzień Treningowy:
Rano: 5 gram Mono
Przed Treningiem: 15-20 gram Nitro 2
opcjonalnie Po treningu: 5-10 gram Nitro 2

Dzień Nietreningowy:
Rano: 10 gram Nitro 2
Popołudniu: 5 gram mono

a i fajne promo jest do dużego Nitrobolonu jest koszulka gratis mam taka z takim fajnym Gościem przyładowanym z skrzydłami.

a czemu crea shota do tego nie moge ?

Po profilu tak sądzę, napisz coś o sobie więcej.

i ile cykli i jakich przebyłeś, jak się odżywiasz itp.

wiec tak
1 cykl jabłczan kreatyny (jakies 7kg+ )
2 cykl mono
3 cykl crea shot
staż jakieś 2lata z małymi przerwami
jem dużo nabiału staram się jeść co 2 godz pije dużo wody
waga 60kg (na jesień planuje zwiększyć wagę )

Nie jesteś za młody tyle cykli a dopiero masz 16 lat ?

te 7kg to ważyłeś wcześniej 53 kg

bez przesady zacznij jeść zobacz ile poszło po jedzeniu nie kreatynie .

jeśli się już zdecydowałeś napisałem jak to widzę wypowiedz wcześniej.

Skorzystaj z tego przede wszystkim :

http://www.sfd.pl/Poradnik-f327.html

tak ważyłem tyle ale to było w styczniu a jesli brał bym tak
Dn treningowe
rano 5g mono
przed treningiem 20g nitro
po trenigu 25g cs

Dn nietreningowe
rano 5g mono
popołudniu 10g nitro

Będzie Oki

ok dzięki ;)

odświeżam temat mam jeszcze jedno pytanie ponieważ nie moge teraz zakupic mono a mam juz cre shota i nitrobolon II czy moge brac to tak :
Dzień Treningowy:
Rano: 25 gram crea shot
Przed Treningiem: 20 gram Nitro 2
Po treningu: 10 gram Nitro 2

Dzień Nietreningowy:
Rano: 10 gram Nitro 2
Popołudniu: 25 gram crea shot

Zmieniony przez - malolepa94 w dniu 2010-08-23 20:36:22