Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Czy moge pić nitro tech harcore na noc ,stosuje go juz miesiąc i przybralem 2.5 kg ale nie wiem czy to mięśnie czy troche tłuszczu.

W większości przypadków polecamy:

Trec - NitroBolon II powder CENA: 119.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

Od nitro tech dostaje się 2kg mięśnia i 0,5kg tłuszczu to czy dostałeś mięśnia czy tłuszczu zależy od Twojej diety a nie od białka

możesz pić je na noc, choc sa lepsze produkty na tą porę dnia.
i mysle ze bialko nie powoduje za specjalnie otluszczenia, jestem co do tego przekonany
nie upatrujmy tutaj dzialania w odżywce bo jesli doszlo do otluszczenia to byc moze przez zbyt duza ilosc cukrów/produktów przetwarzanych/fast foodów.

dieta jest dobra ,węglowodany o niskim indeksie glikemicznym,pomylilm sie tylko co do groszku z puszki, moze on byl przyczyna ze troche napuchlem na twarzy(gi groszku to ok 65)chyba wysoki