logo
zamknij zamknij

niski poziom tłuszczy w diecie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1054

0 5 0
napisał(a)
Piłkarzyk14
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 207 Na forum 248 dni Przeczytanych tematów 3648
siema czy niski poziom tłuszczy w diecie może być powodem braku chęci i jakby energii?
wiek:14
wzorst:177
waga:58
ilość tłuszczy w diecie: ok 40g
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
emenems
Ekspert
Szacuny 1051 Napisanych postów 6892 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58852
Zdecydowanie tak, aczkolwiek należy przyjrzeć się całej diecie.


Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-03-18 09:03:33
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1519 Napisanych postów 35522 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 221845
Rzeczywiście 40g tłuszczu przy nawet wadze 58kg to bardzo mało jak dla mnie.
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
FiQus
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 484 Napisanych postów 6353 Wiek 82 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 106657
Tym bardziej że masz 14 lat, możesz sobie zrobić krzywdę w tym wieku
napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1215 Napisanych postów 42558 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 395725
Oczywiście że może wpływ ale jak wspomniano wyżej trzeba przyjrzeć się całej diecie

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

napisał(a)
Piłkarzyk14
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 207 Na forum 248 dni Przeczytanych tematów 3648
białko mam mam około 160g,obniże do 130g [58kgx2=116g] więc się mieści i podbije tłuszcze do 60g i obserwujemy!
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4437 Napisanych postów 131856 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 660555
jestes mlody, nie kombinuj nad to. trzymaj sie propocji diety zbilansowanej, a wszystko powinno isc ok;)
napisał(a)
Piłkarzyk14
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 207 Na forum 248 dni Przeczytanych tematów 3648
dobrze,ale mam chyba szybki metabolizm bo cały czas bym jadł i jestem głodny dlatego podbiłem białko by dłużej trzymało,ale jak coś to zapcham się warzywkami :D i mam dwa pytania 1.a to prawda że ogórki kiszone zatrzymują wodę w organizmie? [własnej roboty] 2. Dziś rąbałem drzewo około 2,5h i nosiłem klocki z drzewa spaliłem coś kalorii wgl? jak tak to ile na oko? bo nie wiem czy dobrze zrobiłem że obniżyłem kcal dziś :(


Zmieniony przez - Piłkarzyk14 w dniu 2017-03-18 18:06:29
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4437 Napisanych postów 131856 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 660555
ogorki nie maja wplywu na ilosc wody w ciele.
co do prac fizycznych, zawsze wykorzystujemy energie do ich wykonwynaia, to normlane
napisał(a)
Piłkarzyk14
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 207 Na forum 248 dni Przeczytanych tematów 3648
tutaj w kalkulatorze potreningu.pl jest pokazane ze godzina rąbania drzewa to około 400kcal,sugerować się tym czy to kłamstwo?
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4437 Napisanych postów 131856 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 660555
odetchnik... nie mysl tyle, bo do niczego to nie prowadzi, stosuj diete tak jak mas zropzisana na codzien, a zmiany co tydzine kontroluj i uwzgledniaj
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc przy redukcji

Następny temat

Problem ze snem na redukcji

BPA - jak sami się trujemy i jak z tym walczyć?

Przysiad jednonóż na suwnicy Smith z kierowaniem nogi do środka - sposób na szybką kontuzję

Leksykon suplementacji: witamina C

Ostateczna decyzja Akopa!

Czy słodziki są bezpieczne dla dzieci?

16.09.2017 „KAMIENNA RZEŹBA 2017” W STRZEGOMIU - WYNIKI

Marihuana: testosteron, zdrowie – a mięśnie

Co z tymi jajami?