niepokojące objawy fizjologiczne ??

Witam,
Nie wiem co sie dzieje ze mna ale tetno spadło mi w ciagu tygodnia ze spoczynkowego 85-90 do 55-60, temperatura wzrosła do 36,8-37,1.
Od kilku dni nie pale fajek ;D I jestem na diecie ....
Czy to są normalne objawy czy coś jest nie tak.
Oczywiscie w tygodniu 3 X 60 X 140.
Pozdrawiam Wszystkich Sonsik

jaka to dieta?
podwyższona tmp może być oznaką że metabolizm się zwiększył, białko też jest "termogenne" dla organizmu, może teraz jesz go więcej niż wcześniej. do tego organizm może walczyć z nałogiem, buntować się itd. ile paliłeś czasu? i ile dziennie? Za mało troche napisałeś o sobie żeby móc coś konkretnego powiedzieć

Widzisz :)
Paliłem praktycznie bez przerwy 7 lat... Z iloscia bywalo roznie od 5-10 dzienie do 40 na weekend ;(
Diete stosuje kapusiana. Wyczytaem o takiej na stronie Instytutu Zywanosci i Zywienia. Ale im wiecej artykulow czytam na forum SFD tym bardziej watpie w jej skutecznosc. Myslalem ze oni maja jakies pojecie o odzywainiu :D

Coraz mniej mam siy na basenie ...
Przed chwila zjadem pierwsza porcje bialka od niedzieli 130 gram morszuka i 200 gram marchewki z groszkiem.
Ogolenie slabo sie czuje.. Przechodze dziaj na redukcyjna...
Pozdrwiam Sonsik

Acha: 182cm 96kg Piers 108 pas 100 posladki 102

zacznij jesc normalnie, dieta redukcyjna weglowa, bedzie dobrze

Czyli polecacie CCD ?

sluchaj kolego ze spadlo ci tento to tylko powud do radosci co od diety masz wybor

Moze byc CCD, CKD lub na weglach.

poczytaj i wybierz