Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Czy napoje energetyzujące mogą stanowić suplement diety??
jak tak to kiedy je spożywać i w jakich ilościach
za odpowiedzi sogi

W większości przypadków polecamy:

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

SFD - SFD Wpc protein plus CENA: 39.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

najlepiej przed w trakcie i po treningu

Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-18 17:35:48

ja się poważnie pytam

w takcie treningu lepiej sobie odpuścić(może to powodować dyskomfort podczas treningu) i lepiej machnąć sobie zaraz po. przed też nie pij bo to same węgle proste .
pzdr.

Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-10-18 17:39:27

fakt,mój bład:P
pierwsze co mi przyszło na myśl to pałer rejd a to przeciez napoj izotoniczny a nie energetyzujący;p

a no właśnie co jest lepsze napoje izotoniczne czy energetyzujące

Mozesz pic przed trenngiem, w trakcie rowniez, nie powinno byc problemow, sam pije. Jednak staraj sie skupic na odpowiednim odzywianiu i energie pobierac z pozywienia. Radze nie wrzucac ich na stałe do diety, mają negatywne działania na zdrowie. ZDR.

w takcie treningu lepiej sobie odpuścić(może to powodować dyskomfort podczas treningu) i lepiej machnąć sobie zaraz po. przed też nie pij bo to same węgle proste .

tak tylko jaki jest sens picia po treningu tego typu napojow, ktore maja jak sama nazwa wskazuje dodawac energii na treningu

tak jak Jacq pisał przed nie bardzo bo duzo cukrów prostych maja,w trakcie tez nie bo gazowane one są i moga spowodować rewolucje w brzuchu;D

a tu troche i o izo i o energy :
http://www.sfd.pl/forum.asp?search=napoje+energetyzuj%B1ce&forum_id=10&strona=1

j/mombas

"tak tylko jaki jest sens picia po treningu tego typu napojow, ktore maja jak sama nazwa wskazuje dodawac energii na treningu"

no a taki że po treningu trzeba szybko uzupełnić poziom glikogenu w mięśniach czyli "dodać sobie energii po męczącej sesji treningowej"