Sportowe Forum Dyskusyjne
sport kulturystyka strongman fitness sztuki walki

∑ temat został odczytany 10111 razy ¬

ZAREJESTRUJ SIĘ I ZALOGUJ NA FORUM, TO NIC NIE KOSZTUJE!
PO ZALOGOWANIU BĘDZIESZ MÓGŁ ZOBACZYĆ WYPOWIEDZI SPECJALISTÓW I WYŁĄCZYĆ REKLAMY

SFD - Strona Główna | Kuchnia SFD
naleśniki ze szpinakiem o serem feta !!

Wyślij odpowiedź

[powiadom znajomego]

słowa kluczowe: naleśniki szpinakiem serem feta

Autor

"naleśniki ze szpinakiem o serem feta !!"

hydromass

Wysłana - 8 marzec 2009 21:57

| zgłoś naruszenie regulaminu

Elo.
dzisiaj dam przepis na proste w zrobieniu nalesniki !
SKŁADNIKI:
Szpinak mrożony naljepiej w liściach
3-4 ząbki czosnku
250g sera feta.
odrobina sera żółtego na posypke
na naleśniki (chyba każdy wie jak sie robi mąka jajka i mleko)
szczypta soli

Sposób przyrządzenia :
podgrzewamy na malutkim ogniu szpinak tak żeby sie rozmroził.
studzimy chwile po czym dodajemy ser feta i wszystko ugniatamy aż do uzyskania jednolitej papki.
dodajemy zgnieciony czosnek i solimy do smaku...
na patelni smażymy naleśniki.
na naleśnika smarujemy cienką warstwę farszu i zawijamy.
posypujemy serem żółtym i dajemy na chwilke minute półtorej do miktofali...( jak ktoś nie ma to może przysmażyć pod przykryciem na wolnym ogniu chwilke, pod przykryciem)
I gotowe!!
z podanych ilości składników na farsz wystarczy na 15 naleśnikow wątpie żeby ktoś dał rade tyle zjeść
można podawać również na zimno krojąc te zawinięte naleśniki w takie mini roladki 2 cm na 2 cm:D
( do wódeczki takie są najlepsze )

B>T>W
szpinak ok. 12 2 12
feta 10 18 4 (w 100G)
ile naleśniki nie wiem;)
______________________________

" Pierdol pasję rówieśniczą , ćwicz nawet kiedy inni nie ćwiczą "

przyznaj SOG'a

hydromass

Wysłana - 8 marzec 2009 21:57

[zgłoszenie]

2 fotka przed włożeniem do mikrofali i na tależyku.

Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-03-08 21:58:13

Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-03-08 21:58:37
_______________________________

" Pierdol pasję rówieśniczą , ćwicz nawet kiedy inni nie ćwiczą "

przyznaj SOG'a

Malinowa

Wysłana - 8 marzec 2009 23:51

[zgłoszenie]

*talerzyku

no i coz. na redukcje nie koniecznie wiec nie dla mnie
_______________________________

Wiosnaaaaa idzieeeeeeeee Spinacccc Duuuuuuupska !:)

przyznaj SOG'a specjaliście

hydromass

Wysłana - 9 marzec 2009 00:18

[zgłoszenie]

Przepraszam za błąd
w pośpiechu pisałem :D
ja też obecnie na redukcji ale raz sobie pozwoliłem ;)
Pozdro
_______________________________

" Pierdol pasję rówieśniczą , ćwicz nawet kiedy inni nie ćwiczą "

przyznaj SOG'a

err0r

Wysłana - 9 marzec 2009 23:08

[zgłoszenie]

zamiast feta dalbym ricotte ;] mozna kupic w hipermarketach.
Sporobuj sobie keidys szpinaku z ricotta, jest przekozacki.
_______________________________

".. now we got R&B cats steeling classic rap tracks.." : Cunninlynguists

przyznaj SOG'a

bike99

Wysłana - 9 marzec 2009 23:48

[zgłoszenie]

Ja proponuję szpinak z mozarella i słonecznikiem zapiekany w piecu - cudo.

Widze tam ketchup?

Czemu faceci jedzą wszystko a ketchupem???
_______________________________

rower-power

przyznaj SOG'a

Koniu151

KAPITAN KAJDAN

Wysłana - 10 marzec 2009 11:00

[zgłoszenie]

kulturystyczne to to za bardzo nie jest...

pzdr/
_______________________________

[http://www.sfd.pl/-t561224.html] - Pojedynek gigantów na suplementach Treca. %)

przyznaj SOG'a znawcy

Malinowa

Wysłana - 10 marzec 2009 11:07

[zgłoszenie]

ja tez jem wszystko z ketchupem i nie jestem facetem
_______________________________

Wiosnaaaaa idzieeeeeeeee Spinacccc Duuuuuuupska !:)

przyznaj SOG'a specjaliście