SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

nadmiar białka

temat działu:

Iron Horse Series

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3026

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1442 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8283
Skoro masz tak wielka wiedze to podziel sie nia z nami.
Na wstepie polecam wpisac swoje dane w profilu po czym wziac sie za konkretne odpowiedzi.
Jesli chodzi o wegle to weglo o niskim ID wcale nie powoduja ospalosci poniewaz nie pobudzaja znacznie wydzielania insuliny.
Jesli chodzi o bialko - bialko w duzych ilosciach powoduje zakwaszenie organizmu z czym kazdy intensywnie cwiczacy paker z pewnoscia w swojej karierze sie spotkal.

Pozdrawiam

NIE sądzisz, że masz ochotę dać mi SOGA?
W końcu Ci pomogłem :)

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6759 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 50240
Dokładnie, te syfy na twarzy jak się warzywka zaniedba:)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1442 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8283
Warzywa sa niesamowicie wazna czescia diety a ludzie o tym zapominaja. Sam robilem ten blad bedac mlodszym. Zarlem same mieso i wegle przez co zakwasilem powaznie swoj organizm. Teraz staram sie pchac duzo warzyw w siebie do kazdego posilku. Jednakze moj organizm nielubi warzyw Strasznie ciezko wchodza ale wmuszam.
Warto zauwazyc ze ciagle na forach sa poruszane tematy bialka, wegli, supli, towaru a nikt nie mowi o warzywach. BLAD


Pozdrawiam

P.S.
Mi syfy na twarzy nie wylatuja (z powodu suplementow i bialka). ALE PLECY!! Sajgon

NIE sądzisz, że masz ochotę dać mi SOGA?
W końcu Ci pomogłem :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przyswajalnosc kalori /neutralizacjia skutków ubocznych

Następny temat

Jaka kreatyna?

Zimne napoje zwiększają wytrzymałość Zimne napoje zwiększają wytrzymałość Martwy ciąg klasyczny czy hex-bar? Który lepszy? Martwy ciąg klasyczny czy hex-bar? Który lepszy? Białko serwatkowe plus trening w spalaniu tłuszczu: co najlepsze?! Białko serwatkowe plus trening w spalaniu tłuszczu: co najlepsze?! Acai ALLNUTRITION - zdrowie i smukła sylwetka Acai ALLNUTRITION - zdrowie i smukła sylwetka  IFBB Diamond Cup Warsaw Ptak Expo - CD. IFBB Diamond Cup Warsaw Ptak Expo - CD. Big Ramy jest taki wielki, że nawet nie może usiąść! Big Ramy jest taki wielki, że nawet nie może usiąść! Najpiękniejsze Juniorki Bikini Fitness 2018 Najpiękniejsze Juniorki Bikini Fitness 2018 6 zasad sukcesu wg Arnolda Schwarzeneggera 6 zasad sukcesu wg Arnolda Schwarzeneggera