PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźWłaśnie wróciłam od lekarza który stwierdził skręcenie i naderawnie stawu skokowego prawego z obrzękiem tk miękkich od strony przysierodkowej.Zalecił orteze stawu na okres 2-3 tygodnie,a potem kontrol.
Czy to poważne,bo boli jak cholera.
chcesz dostać odp po 4 godzinach ?? trzeba troche poczekać !
najpierw napisz jaką lekarz postawił diagnozę !
potem czy chodzi o to kiedy zdejmą gips a noga sie zrośnie , czy tez po zdjęciu gipsu jak długo będziesz sie rechabilitował , bądź odczówał że ten gips był na nodze...
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
Na karcie informacyjnej izby przyjęć:
"rozpoznanie wstępne: skręcenie i naderwanie stawu skokowego(noga prawa)"
Dalej jeszcze widnieje coś takiego:
"RTG(-) DGN Distorsio pedis dex."
rtg to pewnie zdjęcie kostki a reszta to nie wiem bo łacinę znam tylko podwórkową.
a jak długo - jak zdejmą , poćwiczysz trochę porozciągasz , poruszasz - to sądze ze miesiać i nie będziesz pamiętał ....
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
Lekarz powiedział że jest to zawsze równoznaczne z zerwaniem torebki stawowej (?).
Na początku miałem dużą opuchliznę na zewnętrznej stronie lewej kostki, na wysokości takiej gulki, którą każdy z nas tam ma :] Od 2 tygodni nic juz mnie nie boli, zapomniałem już nawet o tym, jednak wczoraj sie przyjrzałem bliżej i okazało sie że mam takie zgrubienie, jakby jeszcze obrzęk - kostka jest wyraźnie grubsza od tej zdrowej.
PYTANIE:Czy to juz mi tak zostanie do konca zycia??
Na początku stosowałem okłady z wody z sodą i smarowałem fastumem.
"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."
A co do Ciebie to sugerowałbym jednak konsultację z lekarzem. Pozostaje nam sie cieszyc, że to nie kontuzja stawu kolanowego, bo to już jest cholera kalectwo
Mam teraz dylemat, czy oszczędzać dalej nogę (od skrecenia mineło z 6 tygodni), czy dokończyć 10 tygodniowy plan biegów, który robie już od zimy i nie moge dojść do końca ;) i zaczynam ciągle od nowa! Wczesniej przeszkadzały mi papierosy, teraz gdy nie pale juz dluzszy czas jestem już po kilku treningach biegowych i nie wiem co mam zrobić dalej, przerwać?
Polecam 10 tygodniowy plan biegowy dla każdego, znajdziecie go tutaj :)http://www.bieganie.pl/zacznij/jak/index05.html
Pozdrawiam