Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 7202 razy
  • Autor

    naderwane ścięgno

  • Anonim

      Wysłano 25 sierpnia 2004 17:13

      zgłoś naruszenie

      Czy miał z was ktoś naderwane ścięgno w kolanie? Ile takie coś się leczy?
    • Wysłano 25 sierpnia 2004 18:13

      zgłoś naruszenie
      Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
    • Misiufhdd
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 173
      • Na forum: 11 lat
      • LPA: 898

      Wysłano 25 sierpnia 2004 18:13

      zgłoś naruszenie
      Wszystko zaleczy od genetyki no i odpowiedniego odpoczynku.
    • Mawashi
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 17146
      • Wiek: 36 lat
      • Na forum: 13 lat
      • Trenuje: 16
      • LPA: 85751
      • Status:Ekspert

      Wysłano 26 sierpnia 2004 08:24

      zgłoś naruszenie
      Misiufhdd - a co to ma do rzeczy ???? Z naderwaniem sciegna trzeba udac sie do lekarza. Jezeli nie uszkodziles stawu i nie wdal sie stan zapalny dostaniesz masc i leki przeciwzakrzepowe.

      "Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
    • nightingal
      • Pochwały:3
      • Nagany:brak
      • Postów: 6282
      • Wiek: 36 lat
      • Na forum: 10 lat
      • Trenuje: aktualnie biegnie 17. rok
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 77419
      • Status:Specjalista

      Wysłano 26 sierpnia 2004 09:35

      zgłoś naruszenie
      Miałem naderwanego achillesa. Boleł mnie przez 2,5 roku przy każdym wyskoku i w trakcie biegania. Ale zczasem minęło i mam nadzieję że nie wróci
      BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
    • Mawashi
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 17146
      • Wiek: 36 lat
      • Na forum: 13 lat
      • Trenuje: 16
      • LPA: 85751
      • Status:Ekspert

      Wysłano 26 sierpnia 2004 09:39

      zgłoś naruszenie
      Naderwane czy przewlekly stan zapalny ? Byles u lekarza ?
      "Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
    • Anonim

        Wysłano 29 sierpnia 2004 12:02

        zgłoś naruszenie
        tak, byłem u lekarza - stwierdził że to jest naderwane ścięgno i wsadził nogę w szynę. Jest usztywniona już tydzień - po prostu zastanawiam się czy ktoś z was miał coś takiego, chciałem od września zacząć treningi
      • Mariusz.K
        • Pochwały:0
        • Nagany:0
        • Postów: 1002
        • Na forum: 11 lat
        • Płeć: Mężczyzna
        • LPA: 19653

        Wysłano 29 sierpnia 2004 12:52

        zgłoś naruszenie
        Skoro masz w nodze ,to chyba całą górę możesz ćwiczyć ?
      • Anonim

          Wysłano 29 sierpnia 2004 15:02

          zgłoś naruszenie
          a ćwiczyłeś kiedyś z gipsem, albo szyną w nodze? Poci się całe ciało, a tej nogi umyć nie da rady - uczucie niezbyt przyjemne
        • Mawashi
          • Pochwały:0
          • Nagany:0
          • Postów: 17146
          • Wiek: 36 lat
          • Na forum: 13 lat
          • Trenuje: 16
          • LPA: 85751
          • Status:Ekspert

          Wysłano 30 sierpnia 2004 10:10

          zgłoś naruszenie
          To leczenie bedzie trwalo tyle, ile zaleci lekarz Sam osobiscie nie wypowiem sie odnosnie dlugosci rekonwalescencji. Polecam jednak masc Arcalen po wyjeciu nogi z gipsu, codziennie na noc przez dwa tygodnie. Przyspieszy regeneracje po urazie i moze blizna na zroscie nie bedzie duza (co zminimalizuje nawrot kontuzji).
          "Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"