Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam. Mam takie dwa małe pytania. Otóż słyszałem, że twarzy nie powinno się myć mydłem czy to prawda? A jeśli nie czy mycie twarzy mydłem wystarcza? Czy powinno używać się jeszcze czegoś?

Druga sprawa. Czy po jakimś joggingu, treningu, kiedy jest się rozgrzanym przychodzi się do domu czy powinienem myć się gorącą wodą czy zimną? Czy powinienem troszkę odczekać, aż organizm troszkę ochłonie?

Pozdrawiam.

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Gain Bolic 6000 CENA: 122.40zł

SFD - SFD PURE BCAA CENA: 49.00zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Po pierwsze primo, nie myj twarzy mydłem jeśli masz trądzik(jeśli go nie masz to też nie polecam) bo mydło wysusza skórę(przynajmniej takie normalne mydło sodowe)Twarz myjemy specjalnymi środkami/kosmetykami!
Po drugie primo, jak przyjdziesz do domu to odczekaj aż trochę ochloniesz i wtedy myjesz twarz letnią wodą, nie gorącą, nie zminą letnią. Ponieważ, każda większa zmiana temperatury proawdzi to większego wydzielania sebum. Pozdro.

Cetaphil emulsja do mycia twarzy.. - polecam..

mydlo wysusza, czy masz trądzik czy nie, są lepsze preparaty do mycia twarzy niż mydło, warto myć twarz żelem dopasowanym do cery.

a co do drugiego pytania: to jak ci powiem że masz odczekać 30,5 min i wykąpać się we wrzątku to posłuchasz?
można się myć jak najbardziej zaraz po wysiłku, możesz 15 min po nim jak ci tak pasuje. Ja biorę zawsze prysznic, ale kąpiel też mozę byc, to przecież zależy od twoich preferencji. W takiej bardzo gorącej wodzie bym się jednak nie kapała, po co? najlepsza będzie "woda w sam raz", w gorące dni to chłodny prysznic jest jak znalazł, a można też uwskuteczniać naprzemienne (ciepłe/zimne) prysznice. to naprawe zalezy od tego co wolisz..

zdecydowanie polecam CIEPŁE/ZIMNE...

są za***iste


zdr.