SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

mozliwe?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 15048

napisał(a)
Temat przeniesiony przez apokalipsa z działu Trening. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 88 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 344
Jak myslicie mozliwe jest w ciagu 3 miesiecy na sucho zaczynajac cwiczyc dojechac do wymiarow z klatki 100 na 114 reki 32 do 41 wagi 72 do 85 przy diecie polegajacej na zwiekszeniu spozycia bialka?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 87 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1991
Niemożliwe.

13kg/3 miechy = 4,33 kg na miesiac (przy dobrym sterydzie byłoby trudno, co dopiero na sucho), wiec nie myśl, że na wakacje bedziesz wielki :)

ćwicz.. jedz.. śpij.. rośnij

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 718 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12789
"Sezonowe refleksje"
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 314 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2526
nie wychodz z mcdonalda,

"-Co robisz w sylwestra?"
"-Klatę i biceps."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1537 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10309
Takie rzeczy to tylko w erze:D Chyba ze na formie tłuszczowej to wage byś zrobił:D

..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 314 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2526
nie napisal jakiej.

"-Co robisz w sylwestra?"
"-Klatę i biceps."

napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 2566 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10268
Sezonowcy atakują
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3446 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 54667
łokurva

w 3 miechy 9 cm w bicu
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 88 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 344
Ciesza mnie wasze odpowiedzi bo to znaczy ze mam niezla genetyke.Takie wlasnie efkty mialem po 3 miesiacach cwiczen...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 314 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2526
a nie skrocil Ci ktos miarki?

"-Co robisz w sylwestra?"
"-Klatę i biceps."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 29 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3191
skoro mniales takie efekty to co po sie pytasz czy to mozliwe?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dlaczego taki nick a nie inny?

Następny temat

problem z logiem :D

Torcik MangoLOVE Torcik MangoLOVE Chiński kulturysta Zhang Nu jadł 70 białek jaj dziennie Chiński kulturysta Zhang Nu jadł 70 białek jaj dziennie Makroskładniki – klucz do sukcesu? Makroskładniki – klucz do sukcesu? Suwnica, maszyna Smith'a - przegląd badań Suwnica, maszyna Smith'a - przegląd badań Arat Hosseini z Iranu i jego niezwykłe zdolności! Arat Hosseini z Iranu i jego niezwykłe zdolności! Cheat tarta serowo - szpinakowa Cheat tarta serowo - szpinakowa Nie żyje legenda wrestlingu Bruno Sammartino Nie żyje legenda wrestlingu Bruno Sammartino Calum von Moger otarł się o śmierć i doznał kolejnej kontuzji! Calum von Moger otarł się o śmierć i doznał kolejnej kontuzji!