SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

moje foty ;)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6272

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 892 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17932


zaczełem ćwiczyć w styczniu 2005 (w tym było ok 6miesięcy przerw)wcześniej pływałem ok 8lat, wiek 17lat wycisk na płaskiej 107kg wymiary. bic 37, klata 114 więcej nie mierzyłem ;) fotki:
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1521 Wiek 41 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 90929
gestosc niezla reszta do poprawy
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 892 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17932


zdjęcie nr2
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 892 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17932


zdjęcie nr3 i już możecie się wypoowiadać :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 322 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10798
Fajnie fajne fajne plceki ale jak masz 114 w klatce i 37 w łapkach to dla mnie mała dysproporcja

Zyjac w swiecie magi wszystko sie wali...

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 691 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16318
a czemu dysproporcja? ile pownien wedlug Ciebie miec?

"Ja mam styl nie
Do tego j***e Ci opinie..."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 892 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17932
o i jeszcze dodam że są to wymiary na sucho, po treningu w łapie mam ok39cm a w klacie niewiem dodam jeszcze wzrost 180cm Pozdro
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 149 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2586
widac ze sie nie opier... tak trzymac fajna sylwetkaa

Gdy życie ci zbrzydło, i stało sie piekłem, wlóź głowe do klopa, i j**nij sie deklem

napisał(a)
saib__ ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 20419 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 84268
Ładnie to wygląda, choć szerokość pleców jeszcze nienajlepsza.
Nad klatką też imo przydałoby się popracować.
Nie wiem jak czworoboczne w normalnej pozie przodem się prezentują, ale raczej im też przydałoby się poświęcić więcej uwagi.

Ogólnie mi się podoba, więc rzucam SOGiem.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 322 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10798
Moze jestem w błędzie ale przy łapce 37 to tak powinno byc 103 108 ale moze sie myle

Zyjac w swiecie magi wszystko sie wali...

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 966 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17470
no wygladasz niezle lap soga i cwicz dalej

nie oglądaj sie za siebie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

foto

Następny temat

Fotki plecków

Białko kazeinowe, czy serwatkowe? Białko kazeinowe, czy serwatkowe? Lacy Brown - fitnesska weganka z Texasu Lacy Brown - fitnesska weganka z Texasu Jedzenie przed snem sprawi, że będziesz gruby Jedzenie przed snem sprawi, że będziesz gruby Podsumowanie weekendu: Mistrzostwa Śląska i Musclecontest Ireland Podsumowanie weekendu: Mistrzostwa Śląska i Musclecontest Ireland Kuriozalna, ekstremalna  galeria zdjęć kulturystów Kuriozalna, ekstremalna galeria zdjęć kulturystów Manewr Valsalvy - czy jest bezpieczny? Manewr Valsalvy - czy jest bezpieczny? Hafthor Bjornsson utrzymuje tytuł najsilniejszego człowieka w Europie Hafthor Bjornsson utrzymuje tytuł najsilniejszego człowieka w Europie Rozmiar ma znaczenie - czyli rzecz o hipertrofii Rozmiar ma znaczenie - czyli rzecz o hipertrofii