Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

tyle bylo jak zaczynalismy 30 kg max na sztange

W większości przypadków polecamy:

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

SFD - SFD Shaker CENA: 8.00zł

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

to juz po 2 tygodniach uzbieralo sie troche kasy

dalej

i tak po trochu sie buduje

doszly jeszcze 2 male gryfy po 30 cm i jakies 60 kg wiecej na sztange ale zbieramy dadal kase z chlopakami na wlasna silownie

uu kolo ładnie owłosiony

hehe no a jak czlowiek powstal od malpy

Fajna siłownia
Taki atlas by mi sie sprzydałIle daliście za niego jeśli mozna spytać?

Acha,zapomniałem dodać:SOG.

Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2004-10-17 13:32:50

hmm cos kolo 800zl chyba dokladnie 799 w geant

Najlepszy jest przyrząd na 1 zdjęciu %). Nie sądziłem, że ktoś to jeszcze ma :D.

Ogólnie to git siłownia, ale skąd wy kase na nią bierzecie :D?

hehe chodzi o to biale to mi stara dala ale spoko nie cwiczymy tym kase zbieramy skladamy sie i kupujemy