Moim skromnym zdaniem na sladki jest najlepsze wybieganie ( bieganie ciagle) hmm jak dla poczatkujacej :> ok 3-4 km bardzo wolnym truchtem :) Znam dziewczyny co biegaja dla siebie i maja bardzo fajne tyleczki ;D PozdRo

P.S moze zapodaz link do NK?;p
_______________________________
 
Trening po ktorym nie mam zakwasów, uwazam za stracony.! xd

To życzę powodzenia w walce o dobrą średnią i o wymarzone ciało :)
Mogę zaprosić do znajomych ??


PS. Ja też walcze, z matematyka, bo narazie tylko trzy 1
Ale to był wypadek przy pracy i myśle ze się uda i nie trzeba bedzie powtarzać roku

smuk jasne że możesz zaprosić :P i nie dziekuje za powodzenie co by nie zapeszyć :D a co do matmy to to walcze właśnie o 4 na koniec :D pożyjemy zobaczymy... i jeszcze polski i chemia i historia bleee :(

co do linka do NK to nie bardzo bo nie koniecznie wszyscy na forum muszą to wiedzieć :D

tak wogóle to jestem Malwina milkaaa to z miłości do czekaolady hehehe

O 4 ?? Może sie na korepetycje zapisze ??

A żeby nie robić zamieszania w temacie, ile ważysz obecnie, i do ile masz zamiar schudnąc/zgrubnąć?? :)

waże 57 kilo :/ a chce ważyć 52 tyle co ważyłam w zeszłe wakacje całe 5 kg przytyłam z lenistwa w zime :( wzrost 166cm ... te kilograamy to w tyłek mi poszły :/ mam pupe jak gruszka bo nie dość że mam szerokie biodra (ale je lubie) to jeszcze pupa mi zwisa hehehe i tego chce sie pozbyc ćwicząc po te opadnięte posladki są szersze niż moje biodra :/ przez co wyglądam jak grucha i to jest bardzo brzydkie :/

A co z korepetycjami z matmy ??

Co do Twojego celu, myśle, że do wakacji uda się go osiągnąć [o ile będzie sumienny trening itp itd], jeśli nie w całości, to po części napewno

Zaraz Was przeniosę do szatni

Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-05-29 10:36:48
_______________________________
 
Moderator dz. Trening w domowych warunkach

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

Myślę, że nie ma potrzeby :)

Mawashi mam nadzieje że sie nie gniewasz za małego off-topa ?;)
Już koncze ;)

Czyżby temat umarł ??

Milkaaaaaaa !!! HOP, HOP
_______________________________
 
Moderator dz. Trening w domowych warunkach

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"