Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

gryfy proste 3x
gryf łamany 1x
gryf mocno łamany 1x
hantle 7x
obciazenie 280kg
ławeczeki z wyciagiem + modlitewnikiem 1x
ławeczka z wolno stojacymi stojakami + modlitewnik 1x
ławeczka zwykla prosta 1x
ławeczka do brzuszkow 1x
ławeczka do pro brzuszkow 1x
wolno stojacy modlitewnik 1x
worek treningowy 1x

Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-09-05 15:29:07

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

Olimp - Massacra CENA: 109.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Z.a.j.e.b.i.s.t.a siłownia ! Tylko cwiczyc i rosnąć :D:D SooG oczywiscie

Witam!
Bardzo dobra siłka tylko jakies plakaciki by sie przydaly SOG
Pozdrawiam!

plakaciki beda ale po otynkowaniu i odmalowaniu scian dlatego teraz nic nie ma

podoba mi sie; fajna siłka jest na czym sie pomeczyć; sog;
jak sprawuje ci sie ławeczka z marbo?

zajrzyj do mojej siłki

ławeczka spoko bardzo fajna duzo mozliwosci tylko ze wolno stojące stojaki troche sie ruszaja jak sie odklada duzy ciezar

duży hmmm... ile kg. to jest dla Ciebie dużo?

jak byś dorzucił drążek to by było git

100 i powyzej mniejszym rzucisz mocniej do tylu to tez sie zakołysza takze dobrze by bylo je jakos przymocowac do podlogi no ale przewracac sie nie przewracaja tylko kolysza

aha, dzieki za info; bo mam sobie zamiar sprawic taka ławczke

Siłownia super ja to bym tam sobie
uspawał taką maszynke na barki jakieś poręcze
drążek i bym wynajął hehe siłownia
świetna masz sporo miejsca naprawde możesz je świetnie wykorzystać.