Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

witam jaką kretke kupić ? słyszałem że 1 cykl powinno zrobić się na mono + tauryna... jaką kretke polecacie ?

W większości przypadków polecamy:

Fitmax - Kreatyna CENA: 67.50zł

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

Olimp - Gain Bolic 6000 CENA: 122.40zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

każda pojedyncza forma będzie ok

dodatki nie potrzebne

na przyszłość wyszukiwarka i tematy podwieszone działu

sorki,że się wtrącę.ja tez zacząłem brać kreatyne i mam do tego BCAA i jeszcze NITROX to jest źle?

miałem na myśli dodatki typu tauryna, dextroza, carbo itp

Twoje są ok

UF.ja się nie znam na tych sprawach więc czytam i czytam a jak coś mnie interesuje to pytam .dzięki za odp.

spoko

ja pierwszy raz wziołem Olimp mega caps +glutamina było świetnie Polecam

a jeszcze co chciałbym wiedzieć to czy do kreatyny i BCAA mam jeszcze białko dorzucić czy wystarczy to co zjadam dziennie(czyli 2 piersi kurczaka i około 5-6 jajek plus inne bogate w białko pokarmy)??

krakus DIETA Z NADWYŻKĄ KALORYCZNĄ !!!!!

a nie obrosnę w tłuszczyk jak będę tak szamał.na pewno wszystko się przerobi na mięśnie?

jak ułożysz z głową dietę i dasz poprawnie węgle nie powinno cie zalać ;)
Jak już zaleje to wycinka i po sprawie :P