Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

jestem na cyklu 2xHP i tak mysle zeby dorzucic tse tylko przed treninguiem bo tego brzucha to sie nigdy nie pozbede ;/ spalaczy jeszcze nie bralem wiec tse moze zadziala cosik. bede bral do porcji hp 2 kapsy tse na 30 min przed treningiem..moze tak byc czy tse brac caly czas w dnt tez..chodzi mi o wieksze wypocenie sie..

Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-01-18 21:10:17

W większości przypadków polecamy:

Trec - Mass XXL CENA: 109.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

Z pozostalych firm... - USA Labs Cutting Edge CENA: 64.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

możesz dać porcję tse przed treningiem

w NT też daj, rano na przykład

a nie lepiej dac tse 30min przed posilkiem przed treningowym czyli na okolo 1.5/2godzin przed treningiem a HP normalnie 30min przed trenem..czytalem niedawno ze spalacze dlugo sie wkrecaja wlasnie okolo 1.5/2godzin..

czy ja wiem

ja dosyć szybko czuję spalacze

spróbuj raz tak i raz tak

trzeba próbować

ja jestem za opcją przedtreningową.

bede musial pokombinowac bo jeszcze nie jadlem spalaczy.. dzieki! ;]

spoko

próbuj, może się okazać, że w jednej porcji HP+tse to nie bardzo wyjdzie

zależy od organizmu.

mozesz brac dodatkow. ale spalacz brany tylko przed treningiem - to nie jest dobra opcja na spalenie tłuszczu. spalacz bierze się regularnie dzien w dzien przez pewien okres czasu przynajmniej dwa razy na dobę. trening to czas kiedy metabolizm i tak jest podkrecony, a wydatek energetyczny - duzy. myslenie, że dodanie spalacza przed trenem sprawi ze bedzie sie na treningu spalał tłuszcz - jest duzym uproszczeniem.

poza tym wydaje mi sie ze masz troche zbyt duze wymagania w stosunku do takich specyfikow. odpowiedz na trzy pytania jesli mozesz:

- czy jestes na cyklu redukcyjnym?

_ czy jesli tak - to masz diete redukcyjną?

- czy przypadkiem moze nie jest tak, że liczysz na to, że zarowno zbudujesz troche mieska jak i spalisz tłuszcz?

jesli ne jedno z dwoch pierwszych odp przeczaco, i/lub na ostatnie pytanie - twierdząco, oznajmiam - nie zgubisz zadnego tłuszczyku.

a ja mysle ze da sie zgubic troche tluszczyku i zyskac mieska :)

jasne. procesy utraty tk tluszczowej i wzrostu masy miesniowej zachodza przy udziale roznych hormonow, ktore nigdy nie mogą dzialac rownoczesnie. to pierwsza podstawa. z reszta, jest wiele prac na ten temat. wszystkie z podobnym wnioskiem.

sadzisz ze trenujac z dodatnim bilansem , lecz robiac aeroby (rower bieganie lub plywanie) nie mozna np zyskac w obwodach a stracic w brzuszku ?:>

Składnikiem który odczujesz w tse jest kofena.

Kofeina uzyskuje największe stęzenie we krwi w okolo 30 minut po spożyciu...

slayerek: Można to osiągnąć a nazywa się taki zabieg 'decompositioning' czyli zmiana stosunku tłuszcz/mięśnie na korzyść tych ostatnich. Tylko, żę to już trzeba umić a niektorzy się nigdy nie nauczą... Ale bynajmniej nie z pwoodu braku wiedzy czy zaangażowania ale z powodu genów... Niemniej jednak jest to możliwe.

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-01-19 00:02:39