Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Siemka czy mozna brać kreatyne mając nadcisnienie tetnicze srednio mam cisnienie 120-145/90 chetnie bym wysluchal osoby ktora brala kreatyne majac nadciśnienie

W większości przypadków polecamy:

Ostrovit - WPC 80 CENA: 43.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

90-145 to zadne tam nadcisnienie. Jakbys mial 90-160, 100-160 to tak.

nie poelcam chyba ze estr ja bralem mono i normalnie mialem cisnienie 110/60 a na cyklu 140/90

Dupa, nie doczytalem, 120-145 a nie 90-145. W takim razie nie wskazane, chociarz ja bym brał

Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-02-08 17:41:23

ja tez bym brał

przetestowane i sprawdzone ze cytrulina i aakk w cyklach kreatynowych obnizają cisnienie ( dowiedzialem sie od P. Ambroziaka)
a sama kreatyna ma prawo je podnosic

dlatego stosuj cykle z ich dodatkiem jak masz cykora

najlepiej xpand

Ja mam nadcisnienie 145 - 150/90 codziennie i bralem kreta przez caly stycznien, ale bedac u lekarza to jak mi mierzyl to mialem 196/90 a po 5 minutach 170/90 i lekarz stwierdzil ze powinienem po skonczonym cyklu nic nie brac przez miesiac i wstawic sie na ponowne badania, wiec ide 1go marca i zobacze co mi dolega. A slyszalem ze jak zaczynasz cwiczyc i to sa twpje poczatki to na poczatku rosna szybko miesnie i naciskaja na naczynia krwionosne co powoduje w pierwszych miesiacach cwiczenia nadcisnienie. Ale przejdz sie do lekarza i zobaczysz co ci powie.

kreatyna jeśli już to podnosi ciśnienie raczej nieznacznie, a trening dobrze wywarzony raczej je obniża niż zwiększa... no chyba, że ktoś jest np. przetrenowany to może mieć troszkę podwyższone ciśnienie, a wracając do kreatyny to ja w jakieś zbyt duże podniesienie ciśnienia przez nią nie wierzę, no chyba że z dodatkiem sodu to się zgodzę, natomiast rzeczywiście takie rzeczy jak aakg czy cytrulina powodować mogą obniżenie ciśnienia, więc w takim razie coś takiego jak creafusion, cell-pump, czy np. crester z aero2 lub inny tego typu stack możesz wziąć, no ew. jeśli chcesz xpand

po co brac 3 suple jak to samo masz w jednym i taniej?

a jednak mono podnosi co jest normalan rzecza ,zwieksza sie cisnienie w yniku retencji wody,to takie oczywiste ale nie dla wszystkich

Czasem jest lepiej kupić coś osobno i samemu poskładać... wie sie przynajmniej dokładnie co i ile się ma...