mięśnie brzucha

(Nie wiedzialem gdzie to napisac bo mi nie dzialaja porady medyczne.
Nie wiem czy ktos odpowie na tego posta czy go poprostu usuną ale nic sprobuje)
Mam male pytanko: Mam taki problem ze mam krzywe miesnie brzucha tzn. ze prawy jest troche wyzej od lewego i tak na calym brzuchu, cwiczylem ostatnio brzuszki i to cwiczenie troche ciezko mi idzie. Czy dalsze cwiczenie skoryguje jakos te miesnie i czy takie miesnie są złe bo widzialem u innych prosta kratke.

pozdro. z góry dziekoweczka za dobre intencje

taki jest twoj uklad miesniowy i nic z nim nie zrobisz
dla pocieszenia :wiele osob ma niesymetryczne miesnie brzucha

bardzo leniwy 5xl

"A wiec wydaje mi sie ze moge
juz cos wziasc jak juz mowilem
dieta zdecydowanie odpada"

dokłdnie
Tobie sie wydaje ze to zle wyglada - ale poprzedladaj sobie kult. strony i jak rozne sa 'rodzaje' brzuchow %)

leeeniwy 5 xl-u nie chcesz czasem avatara? nie zmuszam %)

Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

jak poprzednicy
jedni mają równe mięśnie brzucha, inni (90% cwiczących) ma niesymetryczne. Ale to nie problem - nie wplywa to w zaden sposób na motorykę.
jesli czujesz jakis dyskomfort podczas cwiczenia to wskazywaloby to raczej na kręgosłup.

Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness"
-----------------------------------------------
"Knowledge not shared is knowledge lost"

na ktory pomagają ćwiczenia miesni brzucha, a więc dalsze ćwiczenia wskazane

POZDROOFKA !!!

nie możesz tak uogólniać!!!
są różne schorzenia kręgosłupa i różne metody leczenia!!
mówiąc w ten sposób możesz komuś poważnie zaszkodzic


Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness"
-----------------------------------------------
"Knowledge not shared is knowledge lost:
My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 days, I am nothing more than a thief... (...) results of course depend upon clients not making phone calls during work-outs, but few one have difficulty giving up their undivided attention for 45-60 minutes 3-5 times per week. Those that cannot, no one can help"


Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2003-11-14 01:04:46

no w sumie... lekarzem nie jestem,
w wiekszosci przypadkow (np. skolioza) ćwiczenia mesni brzucha jednak pomagają (przynajmniej nie szkodzą)
a wiesz moze na jaki rodzaj skrzywień cwiczenia takie moga zaszkodzić ?


POZDROOFKA !!!

łejezu
o skrzywieniach kręgosłupa są dziesiątki książek, trudno streścić to w dwóch zdaniach...
Zresztą, w tej materii bede mógł się wypowiedzieć za 3 lata.

Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness"
-----------------------------------------------
"Knowledge not shared is knowledge lost:
My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 days, I am nothing more than a thief... (...) results of course depend upon clients not making phone calls during work-outs, but few one have difficulty giving up their undivided attention for 45-60 minutes 3-5 times per week. Those that cannot, no one can help"

Spoko, mi to sie podoba moj brzuch :)
Tak wlasnie myslalem dzieki za odpowiedzi.