SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

mięśień gruszkowaty

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3591

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 47 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628
witam mam skrócony mięśień gruszkowaty, co zrobic żeby się pozbyć tego schorzenia???? opisze jaki mam ból podczas biegu 200-300 m zaczyna mnie uciskać z lewej strony w części lędzwiowej kręgosłupa proszę o odpowiedz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 3172 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21170
Chyba raczej przykurczony?
Poizometryczna relaksacja, igłoterapia, mobilizacje per rectum, sprawdzenie ruchomości segmentarnej kręgosłupa i stawów krzyżowo-biodrowych. Wszystko u fizjoterapeuty, który zna te pojęcia.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 47 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628
witam dzisiaj zakończyłem rehabilitacje, dodam że nic mi to nie pomogło dalej boli ;/ do lekarza jestem dopiero umówiony na 15 stycznia ;/ co robić dalej???
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 47 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628
odświeżam pomoże ktoś???
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 3172 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21170
No ale, czy to była rehabilitacja czy też "rechabilitacja"?
Te drugie to jakieś tam naświetlania sponsorowane przez NFZ.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 47 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628
to było to i to tak mi sie zdaje
tzn były i naświetlenia lampami masaże , leżenie na jakiejś rozgrzanej poduszce , i były ćwiczenia na sali gimnastycznej

dodam że teraz jak nawet kaszlam to mnie troszke boli w tej okolicy

Proszę o pomoc

Zmieniony przez - grom1991 w dniu 2009-01-01 13:37:40
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 47 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628
podpowie mi ktoś co mam z tym robić??? bo raczej tego olewać niemożna

ODŚWIEŻAM
Zmieniony przez - grom1991 w dniu 2009-01-02 11:21:41

Zmieniony przez - grom1991 w dniu 2009-01-03 20:33:04
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 3172 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21170
Wszystko co miałem do napisania, już napisałem.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 21 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 146
Zgadzam się z kradam'em. ;]

Primum Non Nocere

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 47 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628
ok. czy przestanie mnie to kiedyś boleć???? Może da się tego pozbyc operacyjnie???
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 21 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 146
Da sie leczyć operacyjnie tylko to sie mija z celem. Po co masz dawać sie ciąć jak można to wyleczyć odpowiednimi ćwiczeniami i zabiegami.
Jak ktos zrobi prawidłowy pir to powinien przyniesc ulge od razu.

Primum Non Nocere

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co to może być ? PILNE

Następny temat

spóźnia się okres......

Trening na 2 godziny tygodniowo Trening na 2 godziny tygodniowo Sprawdź czy powinieneś suplementować witaminę D Sprawdź czy powinieneś suplementować witaminę D Co jeść, żeby lepiej spać? Dieta na bezsenność Co jeść, żeby lepiej spać? Dieta na bezsenność 10 najważniejszych wydarzeń w 2017 roku na SFD 10 najważniejszych wydarzeń w 2017 roku na SFD Nie żyje Mohamed Saad- wicemistrz świata Nie żyje Mohamed Saad- wicemistrz świata Co jeść, żeby schudnąć? 15 najlepszych produktów żywnościowych Co jeść, żeby schudnąć? 15 najlepszych produktów żywnościowych 9 wskazówek na masę dla ektomorfika 9 wskazówek na masę dla ektomorfika  Czy można budować mięśnie jedząc trzy posiłki dziennie? Czy można budować mięśnie jedząc trzy posiłki dziennie?