SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

maslo orzechowe domowe przepisy

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3666

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 398
witam wszystkich zakupilem maslo orzechowe ktorego nigdy nie stosowalem i moze ktos by podzielil sie jakimis przepisami z czym go najlepiej jesc ,robic dodawac itp,diete mam i chcialbym to tez dodac do mojego jedzenia ale nie wiem za bardzo w jakiej postaci.pozdrawiam i dzieki za podpowiedzi :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 34893 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
jedz w takiej postaci i z tym co Tobie smakuje

ps. nie zakładamy tematów z takimi pytaniami
masz do tego przeznaczony temat:
http://www.sfd.pl/PORADY_W_DZIALE_KUCHNIA_SFD__czyli_pojedyńcze_pytania_na_temat_gotowania_cz.2-t1004217.html 
1

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 851 Napisanych postów 4278 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 117243
To masło orzechowe ile ma procent? Im bardziej naturalne, czyli pow. 90%, tym lepiej. Co do przepisów: dodawaj je do posiłków, do których można dodać tłuszcze, a więc unikaj okołotreningowych. Smaruj omleta, dodawaj do szejków, niektórzy smarują nim naleśniki, mieszają z twarogiem, a nawet udka kurczaka tym smarują;) Posmaruj chleb masłem albo pełnoziarniste wafle ryżowe. Ja tam do szejka zawsze dodaję łyżkę stołową albo do serka wiejskiego, smak poprawia niebotycznie


Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2015-10-16 00:31:37

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 300 Wiek 24 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13919
Gats 2
To masło orzechowe ile ma procent? Im bardziej naturalne, czyli pow. 90%, tym lepiej. Co do przepisów: dodawaj je do posiłków, do których można dodać tłuszcze, a więc unikaj okołotreningowych. Smaruj omleta, dodawaj do szejków, niektórzy smarują nim naleśniki, mieszają z twarogiem, a nawet udka kurczaka tym smarują;) Posmaruj chleb masłem albo pełnoziarniste wafle ryżowe. Ja tam do szejka zawsze dodaję łyżkę stołową albo do serka wiejskiego, smak poprawia niebotycznie



Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2015-10-16 00:31:37


Brak tłuszczy okołotreningowo to mit.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 851 Napisanych postów 4278 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 117243
Heh, był temat w którym zasugerowałem tłuszcze w szejku potreningowym to chyba mnie 10 osób zjechało że co ja wymyślam i kto tak robi;) Więc niestety, prawilnie piszę, że okołotreningowo jest źle

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 300 Wiek 24 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13919
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 300 Wiek 24 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13919
Lewy Jack


Co od masła to staraj się samemu zmielić orzechy w miarę możliwości albo kupuj masło 100% orzechów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 398
FA So Good! Peanut Butter Crunchy 100% o te maslo mam wiec lipy nie ma :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 34893 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
liteon54
FA So Good! Peanut Butter Crunchy 100% o te maslo mam wiec lipy nie ma :)


Orzeszki ziemne to jednak lipa więc tak bym sie nie cieszył
od czasu do czasu mozna wrzucić, ale na stałe w menu nie polecm

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Usunięty przez lodzianin1 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 768
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14875 Napisanych postów 235884 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1142494
Nie podawaj adresow stronek
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Placki z pełnoziarnistej mąki z hummusem pomidorowym by Malinowa

Następny temat

Pancakes bez maki i tłuszczu