SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

masa redukcja czego nie jeść na niej

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1990

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2840 Napisanych postów 56222 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 600714
Ile Ty masz lat? Pytania sugerują, że jesteś bardzo młody. Dostałeś wyżej linki z zalecanymi źródłami makroskładników. Na nich należy bazować.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 82 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3214
dobra z tego co przeczytałem to moge dać do diety redukcyjnej tylko Kasza gryczana,kasza jaglana,kawe zbożowa , a czy nektar z banana taki ze sklepu 1litr się nadaje na redukcji i ziemniaki zwykłe czy lepiej bataty?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2201 Napisanych postów 13548 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 198727
Do diety redukcyjnej ziemniaki jak najbardziej,do tego ryze,kasze makarony durum
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3451 Napisanych postów 8469 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 407841
Nie, nektary ze sklepu to tylko cukier, tylko ladnie zapakowany. Ziemniaki sa zdrowe.


Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-04-11 19:32:59

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2840 Napisanych postów 56222 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 600714
Soki owocowe to sam cukier. Wypicie 500ml to żaden problem, a dostarczysz słabej jakości cukrów tyle co w worku ryżu.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 82 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3214
ale to jest zmiksowany banan przecież xd a maślanka się nadaje na redukcji ?





Zmieniony przez - Piotrexo w dniu 2018-04-11 21:41:15

Zmieniony przez - Piotrexo w dniu 2018-04-11 21:42:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2840 Napisanych postów 56222 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 600714
flex1976
http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie.
http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie.
http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie.


Będzie tak pytał teraz o każdy produkt? Pamiętam jak miałem 4 lata i pytałem co jest silniejsze lew czy tygrys. Wyżej masz opisane wszystkie zalecane źródła makroskładników.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 608 Napisanych postów 2410 Wiek 29 lat Na forum 353 dni Przeczytanych tematów 37368
Piotrexo
ale to jest zmiksowany banan przecież xd a maślanka się nadaje na redukcji ?






Zmieniony przez - Piotrexo w dniu 2018-04-11 21:41:15

Zmieniony przez - Piotrexo w dniu 2018-04-11 21:42:18


musisz zrozumiec ze nie ma czegos takiego jak produkt na mase czy redukcje. to nie cel warunkuje co umieszczasz w koszyku w sklepie, a zalozenia dietetyczne, patrz makroskladniki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dudee Doradca
Ekspert
Szacuny 1732 Napisanych postów 27169 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 512007
Przydałoby się podejść do tego tematu bardziej poważnie, pisanie ciągle ,,xD'' i pytanie się o każdy produkt jest trochę zabawne.

Ustalanie indywidualnych planów dietetycznych
Zapraszam do współpracy

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ektomorfik na budowie - pomocy