Temat został odczytany 4196 razy

magnez przed czy po posilku

zgłoś naruszenie
  • kriss1977
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 13
  • Na forum: 8 lat
  • LPA: 143

mam pytanko do kogos kto naprawde ma wiedze w temacie,jak lepiej wchlania sie magnez przed czy po posilku.
1204621087000
zgłoś naruszenie
  • Ronaldo08
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 317
  • Wiek: 23 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 1000
  • Trenuje: 4 lata
magnez spożywa sie "z" posiłkiem wtedy sie najlepiej wchłania o ile wiem 3 tabletki na dzien tego magnezu czyli śniadanie obiad kolacja pozdro
1204638800000
zgłoś naruszenie
  • oska5
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 4965
  • Wiek: 33 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Kobieta
  • LPA: 40441
  • Trenuje: 5
na moim asparginie jest napisane żeby nie brać na czczo bo moze powodować biegunkę (czy coś w tym stylu )
"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."
1204649660000
zgłoś naruszenie
  • kriss1977
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 13
  • Na forum: 8 lat
  • LPA: 143
na forum jest pelno opini ze np przed snem ,i zdala od posilku,wiec widze ze rozne opinie,jak to w koncu jest?
1204663898000
zgłoś naruszenie
  • Ronaldo08
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 317
  • Wiek: 23 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 1000
  • Trenuje: 4 lata
tak naprawde to niejest takie ważne jak bierzesz to dobrze obojętnie kiedy. A tak naprawde to sie powinno z posiłkem brac serio pozdro
1204733849000
zgłoś naruszenie
  • kriss1977
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 13
  • Na forum: 8 lat
  • LPA: 143
twierdzicie ze z posilkiem,pan Ciolek na ramach tego forum pisal ze z dala od posilku,czy ktos posiada namiar ,do specjalistow w dziedzinie suplementacji ( linki)
1204795261000
zgłoś naruszenie
  • curly-pop
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 69
  • Na forum: 8 lat
  • LPA: 151
Ja wcinam odrazu po posiłku,odrazu!
1204795342000