Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

witam chciałbym żeby ktoś w skrócie napisał jakie dolegliwości trzeba rozgrzewać, a jakie 'mrozic'. Chodzi mi o stluczenia, bole miesni, krwotoki itp
Szukalem ale nie bylo konkretnego tematu...

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Gold Omega 3 sport edition CENA: 38.00zł

Ultralife - Nox pump xtreme CENA: 5.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 99.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

stluczenia mrozic, bole miesni rozgrzewac

Dokładnie tak jak wyżej Siniaki, stłuczenia trzeba mrozić. A bule mięśniowe rozgrzewać.

ok. a moglibyscie podac pare masci:
1. rozgrzewajacych i 'mrozacych' ( jesli takie sa )
2. jaka dobra na stluczenie a jaka na bol miesnia

np.altacet na siniaki i stulczenia

a z z mrozacych to chyba najlepszy jest lód ew. zamrażacz

ja do każdych urazów związanych z sw używałem końskiej maści chłodzącej polecam

ja mam w domu lioton 1000, olfen gel

chodzi mi glownie o bole miesni lydek i ud. oraz stluczone golenie

dobra to te mrozace juz znam

a rozgrzewajaca na miesien??

BenGay czerwony

heh mam w domu zielony

dzieki za pomoc

no a czerwona jest teoretycznie wycofana

a lioton 1000 albo olfen sa rozgrzewajacymi
wiem ze bengay zielony jest, ale podobny slaby

Zmieniony przez - wsc w dniu 2010-01-13 15:26:57

Jest taki fajny rozgrzewający olejek tajski, żółty. Czasem na allegro się trafia w szklanych buteleczkach. Nazwy on chyba nie posiada :) Wg mnie lepszy od bengaja, nawet czerwonego.

Ja używam altacet na stłuczenia i ultrafastin na sprawy mięśniowe. (wprawdzie nie mrożące i nie rozgrzewające ale dobre )

Zmieniony przez - kris1324 w dniu 2010-01-13 16:11:20