Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie. Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko. Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym. Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób). Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne, konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Temat: Treść:
Temat został odczytany 643 razy
słowa kluczowe: cykl  oceny 
Autor

mój cykl do oceny

rzeznik300

Wysłana - 09 maja 2007 20:10    Edytuj Cytuj

Sprawdź ile procent masz tłuszczu


Zalorzenia-zmiana bodzca co tydzien czasu w celu uzyskania maksymalnych przyrostów.Zmiana ta bedzie dotyczyla odzywek, treningu, ssa, diety

Cel 12kg w dwa mieiace.wzmocnienie pleców, tricepsa, barki

Cykl-
1tydzien-trening 4 razy wtygodniu, kazda partia raz w tyg., dieta 4 posilki w kazdym 200g miesa.

2tydz- tak jak poprzednio doBanczam bialko 3 razy 30g dziennie

3tydz.trening zmieniam cwiczenia i intensywnosc.Dalej ciagne diete i suple dolanczajac glutamina i bcaa

4 tydz.trening 5 razy w tyg.dolczam nitrobolon+porzednia dieta i suple

Kolejne 5 tygodni lece na 6 razy w tygodniu trening, dieta ta sama, suple te same i 200 tabletek metanabolu Polskiego.4-6-8-8 do konca po 4
 
nieograniczona motywacja

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 09 maja 2007 20:13 
W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Elite Whey Protein

CENA: 169.00zł
Universal Nutrition - Shock Therapy

CENA: 139.00zł
Olimp - Chela MZB Sport Formula

CENA: 41.00zł


sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

grzegorz01

Wysłana - 09 maja 2007 20:13    Edytuj Cytuj
wszystko do bani

rzeznik300

Wysłana - 09 maja 2007 20:18    Edytuj Cytuj
jak do bani to wytlumacz dlaczego?
co tydzien wzmacniam bodziec,treningowy, dietowy i supli,a w polowie wale do tego ssa.Wiec co tu jest do bani??
Jest to orginalny cykl wiec nie osadzaj go po tym ze go nie znasz!

 
nieograniczona motywacja

grzegorz01

Wysłana - 09 maja 2007 20:25    Edytuj Cytuj
po pierwsze to niewypełniłeś profilu a to jest w regulaminie
szamasz 30g białka 3x dziennie dajmy ze 2g na kg masy to wychodzi ze ważysz 45 kg spoko
i na koncu ta meta 200 po co sie rozdrabnisza wes 1000
i chyba mało wiesz bo jestes tu od nie dawna wiec proponuje wyszukiwarke

rzeznik300

Wysłana - 09 maja 2007 20:31    Edytuj Cytuj
~Po pierwsze widac ze nie masz pojecia, bo napisalem wyraznie ze dolanczam 3x30g bialka ale w diecie tez jest bialko 4 posiBki dziennie w kazdym 200g miesa, to jest bardzo duzo bialka.
Po drugie mam juz za soba cykl mety, wiec 100 teraz bedzie za malo.
Po trzecie o treningu wiem sporo bo sie tym zajmuje od sporego czasu.
A po czwarte to ci sie ta wyszukiwarka przyda i okulary i nie psuj postów!!!
 
nieograniczona motywacja

grzegorz01

Wysłana - 09 maja 2007 20:38    Edytuj Cytuj
L prze art. 4 luzik
drugi cykl i mete ładuje znasz sie
i powodzenia z tym cyklem 12 kg masy

krzykacz KULTURYSTYKA.PL

Wysłana - 09 maja 2007 20:40    Edytuj Cytuj
 
doping & zdrowie
Ekspert -

rzeznik300

Wysłana - 09 maja 2007 20:41    Edytuj Cytuj
daj se spokuj naucz sie lepiej bialko obliczac


widac ze sie znasz wystarczy zobaczyc na twoje zdjecie leszczu, na odzywkach lepiej o wiele wygladalem

Prosze o bana dla tego pana!!
 
nieograniczona motywacja

aczkolwiek

Wysłana - 10 maja 2007 11:27    Edytuj Cytuj
taka mała sugestia, po co kolejno dołanczać suple? nie lepiej wcinać je cały czas, przez cały cykl? zeby organizm miał cały czas dostateczną ich ilość do dyspozycji.
pzdr.
 

----[on]----

ttiiggrree

Wysłana - 10 maja 2007 11:31    Edytuj Cytuj
zalorzenia


inteligent jesteś serio...jak nie wypełnisz ankiety to nikt ci nie podpowie
 
[ON] od 09.IV.11
Znawca -

Center88

Wysłana - 10 maja 2007 11:34    Edytuj Cytuj
bez ankiety nie otrzymasz tutaj pomocy w kazdym razie po tym co piszesz nie wyglada to najlepiej .
Ekspert -
 
Odpowiedzi jest na 2 strony.     następna 
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

mój cykl do oceny

Strony:  pierwsza  2   ostatnia 

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.