Temat został odczytany 51943 razy

LORDOZA

zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
okey wiec moje pyttanie brzmi nastepujaca .mam lordoza ledzwiowej czesc kregoslupa ,chcialbym sie dowiedziec jak to wyleczyc ,jakimi cwiczeniami ,do tego mam plaskostopie,poprosze o wyczrpujaca odpowiedz

1095854221000
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
Wyleczyc lordoze? a jest to mozliwe? Masz ja od urodzenia czy nabyta? Z tego co wiem to skrzywienia kregoslupa sa juz na stale i poza nowatorskimi metodami nie do sie go cofnac. Mozesz chodzic na rehabilitacje i wzmocnic miesnie, to nie bedzie Ci sie pogarszac. Duzo lepsze efekty osiaga sie gdy sie wczesni zacznie, ile masz lat? Jak duzo jest skrzywienie?
1095854962000
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
skrzywienie w sum ie duze ,takieze posladki i brzuch sa wystajace ,wies mnie to nie boli a nic takiego ale iepko to wyglada, nowatorskie czyli jakie?? 19 lat, duzo trenuje
1095856903000
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
ktos ma cos do powiedzenia jeszcze
1095857578000
zgłoś naruszenie
  • bryjox3
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 160
  • Na forum: 12 lat
  • LPA: 6167
hehe A ja twierdze ze lordoze nabyta mozna wyleczyc. Wpierw dobrze sobie zrobic rentgena i jesli wszystko jest prawidlowe, a jesli skrzywienie nie jest od urodzenia to bedzie prawidlowe. Potem nalezaloby zaczac cwiczyc i po kilku miesiacach bedzie widac poprawe a po niecalym roku lordoza bedzie w normie, choc powyzej sredniej krajowej, jednakze w normie
PS
Opisalem swoj przypadek prawdziwy, zaczalem cwiczyc w wieku 16 lat i 10 miesiecy, dzis juz prawie rok zlecial i jestem zdrowiusienki

I jeszcze ejdno, lordoza nabyta nie ejst skrzywieniem kregoslupa mechanicznym, tylko zachwianiem rownowagi miesniowej lubi przykurczami miesni. Od 14 roku zycia mniej wiecej ja mam i nikt nie byl mi w stanie pomoc poki nie spotkalem pana o nazwisku "Żołądż", fizjoterapeute Adama Malysza:)


Zmieniony przez - bryjox3 w dniu 2004-09-26 14:08:01
1096199884000
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
czesc ,skluchaj masz mze gg zebym mogl z toba pogadac, a moze poprostu tu napiszesz jak to wyleczyles, jakie cwiczenia ,poprosze o wszystko co wiesz o tym , z gory dziekuje.
1096202138000
zgłoś naruszenie
  • paluch2
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1
  • Na forum: 8 lat
  • LPA: 16
witam!!! zdjęcie kręgosłupa lędźwiowo krzyrzowego wykazują zniesienia fizjologicznej lordozy, zaostrzenie krawędzi trzonów kręgowych - tzw. skwadratowienie trzonów kręgowych.czy ktoś potrafi dać radę jak to się leczy?
1205866354000
zgłoś naruszenie
  • kradam
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 3172
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 21170
  • Trenuje: Właściwie to mi to lata
Zdjęć się nie leczy, jak ktoś bardzo chce to ewentualnie mazakiem.
[http://www.sfd.pl/FAQ_-_kontuzje_i_nie_tylko-t321489.html]
1205870799000