SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

LORDOZA

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 52400

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10635 Napisanych postów 44019 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
okey wiec moje pyttanie brzmi nastepujaca .mam lordoza ledzwiowej czesc kregoslupa ,chcialbym sie dowiedziec jak to wyleczyc ,jakimi cwiczeniami ,do tego mam plaskostopie,poprosze o wyczrpujaca odpowiedz
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10635 Napisanych postów 44019 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Wyleczyc lordoze? a jest to mozliwe? Masz ja od urodzenia czy nabyta? Z tego co wiem to skrzywienia kregoslupa sa juz na stale i poza nowatorskimi metodami nie do sie go cofnac. Mozesz chodzic na rehabilitacje i wzmocnic miesnie, to nie bedzie Ci sie pogarszac. Duzo lepsze efekty osiaga sie gdy sie wczesni zacznie, ile masz lat? Jak duzo jest skrzywienie?
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10635 Napisanych postów 44019 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
skrzywienie w sum ie duze ,takieze posladki i brzuch sa wystajace ,wies mnie to nie boli a nic takiego ale iepko to wyglada, nowatorskie czyli jakie?? 19 lat, duzo trenuje
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10635 Napisanych postów 44019 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
ktos ma cos do powiedzenia jeszcze
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 160 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6167
hehe A ja twierdze ze lordoze nabyta mozna wyleczyc. Wpierw dobrze sobie zrobic rentgena i jesli wszystko jest prawidlowe, a jesli skrzywienie nie jest od urodzenia to bedzie prawidlowe. Potem nalezaloby zaczac cwiczyc i po kilku miesiacach bedzie widac poprawe a po niecalym roku lordoza bedzie w normie, choc powyzej sredniej krajowej, jednakze w normie
PS
Opisalem swoj przypadek prawdziwy, zaczalem cwiczyc w wieku 16 lat i 10 miesiecy, dzis juz prawie rok zlecial i jestem zdrowiusienki

I jeszcze ejdno, lordoza nabyta nie ejst skrzywieniem kregoslupa mechanicznym, tylko zachwianiem rownowagi miesniowej lubi przykurczami miesni. Od 14 roku zycia mniej wiecej ja mam i nikt nie byl mi w stanie pomoc poki nie spotkalem pana o nazwisku "Żołądż", fizjoterapeute Adama Malysza:)


Zmieniony przez - bryjox3 w dniu 2004-09-26 14:08:01
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10635 Napisanych postów 44019 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
czesc ,skluchaj masz mze gg zebym mogl z toba pogadac, a moze poprostu tu napiszesz jak to wyleczyles, jakie cwiczenia ,poprosze o wszystko co wiesz o tym , z gory dziekuje.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 16
witam!!! zdjęcie kręgosłupa lędźwiowo krzyrzowego wykazują zniesienia fizjologicznej lordozy, zaostrzenie krawędzi trzonów kręgowych - tzw. skwadratowienie trzonów kręgowych.czy ktoś potrafi dać radę jak to się leczy?
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 3172 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21170
Zdjęć się nie leczy, jak ktoś bardzo chce to ewentualnie mazakiem.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jakie prepartaty?

Następny temat

ból powyrzej dupy, kosci ogonowej

Kotlety szarpane z kurczaka Kotlety szarpane z kurczaka 10 powodów, dla których siłownia jest lepsza niż dziewczyna 10 powodów, dla których siłownia jest lepsza niż dziewczyna Trzy czy pięć posiłków dziennie? Co lepsze dla „spalania” tłuszczu?! Trzy czy pięć posiłków dziennie? Co lepsze dla „spalania” tłuszczu?! Karol Kasprzyk - ocena sylwetki Karol Kasprzyk - ocena sylwetki Trening bicepsów i tricepsów wg Krzysztofa Piekarza Trening bicepsów i tricepsów wg Krzysztofa Piekarza Kulturyści, których zabiła farmakologia? Kulturyści, których zabiła farmakologia? Wade McCrae Washington - niepełnosprawny PRO kulturysta, który spełnia marzenia! Wade McCrae Washington - niepełnosprawny PRO kulturysta, który spełnia marzenia! Ciemna strona kulturystyki – czy może ona zniszczyć życie? Ciemna strona kulturystyki – czy może ona zniszczyć życie?