laweczka a maszyna

bujala

Wysłana - 25 stycznia 2010 23:13

Sprawdź ile procent masz tłuszczu

witam
takie male pytanko
jaka jest roznica w budowie miesnia podczas cwiczenia na maszynie a na laweczce??
na maszynie spokojnie wypycham 82kg gdzie na laweczce 70kg i robi sie ciezko...
czy cwiczac na maszynie nie robimy sobie kuku dla ''wygody''??

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 25 stycznia 2010 23:19

W większości przypadków polecamy:

Trec - NitroBolon II powder

CENA: 119.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100%

CENA: 199.00zł

Olimp - BCAA Mega Caps

CENA: 79.00zł

sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę

ziomlogos

Wysłana - 25 stycznia 2010 23:19

laweczka = wolny ciezar = cwiczenie bardziej wartosciowe dla ogolu miesnia

maszyna = izolacja i uproszczenie przez co ciezar wiekszy ale adaptacja mniejsza

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
[http://www.sfd.pl/-t485565.html] / [http://www.sfd.pl/-t542349.html] / [http://www.sfd.pl/-t539654.html]

[http://www.sfd.pl/FAQ_dzialu_TDP__0_spamu_same_odpowiedzi-t689211.html]

Ekspert -

laweczka a maszyna

Sprawdź ile procent masz tłuszczu

laweczka a maszyna

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.