kurczak i oliwa z oliwek

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1964

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bodyman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 621

witam mam takie pytanie?
po treningu jem ryz z pierśmi z kurczaka plus warzywa i chodzi o to czy lepiej jest piersi gotować i dodać do nich oliwe czy mozna tak samo po prostu usmażyć je na oliwie z oliwek czy wtedy oliwa nie straci swoich wartosci?

no mass no class

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

po pierwsze w po treningowym nie dodawaj warzyw i po 2 unikaj tłuszczy lepiej daj to w przed treningowym jeśli zjesz w odpowiednim odstępie czasowym. I nie smaż na oliwie zakup PAM i z głowy

pozdr