Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam kupilem sobie lawke keltona, ale jest ona duzo wyzsza niz ktore mialem na silowni HST

i gdy leze na plaskiej
to mi nogi nie dostaja do podlogi
a co za tym idzie odcinek ledzwiowy jest znacznie uniesiony i robi ze mnie taka kolyske wypuklona do gory.

czy to zle musze miec odcinek ledzwiowy w powietrzu?

powinienem sobie cos podkladac pod nogi aby dostawac do podlogi?

W większości przypadków polecamy:

Syntrax - Matrix 5.0 CENA: 185.00zł

Peak - Whey Protein CENA: 149.00zł

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

podkladaj cos pod nogi

to ile ty masz wzrostu ze do podlogi nie dostajesz

180 cm

wrzuc jak mozesz zdjecie tej lawki bo jeszcze nie widzialem lawki zeby przy wzroscie 180 nie dostawac do ziemi

To jakiś żart?

Zapewno chodzi o TRYTONA. Mialem ten sam problem na poczatku. Czulem ze nogi mi wisza. Przyzwyczailem sie do niej, po 3-4 tygodniach nogi spoczywaly (!!!) na ziemi, przy naturalnej dla wyciskania pozycji ciala. Przyzwyczaj sie. Jestem sporo nizszy od ciebie.

dokladnie chodzi o Trytona

puma i cwiczysz z wiszacymi nogami?

oraz powiedz mi jeszcze jak Ci sie cwiczy na lawce pochylonej w dol?
bo ja sobie zle zamonotowalem siedzisko (za daleko), i mi strasznie niewygodnie jak siedze czterema literami na siedzisku a reszta ciala nie wisi bezposrednio w dol tylko ma jeszcze te kilka centymetrow do zalamania i dopiero wtedy wisi.

ty jak ustawiles sobie ustawiles podczas montarzu dalej masz siedzisko czy oparcie od tej glownej sruby na zalamaniu?

Zmieniony przez - plywak09 w dniu 2009-02-23 22:42:47

malina "to jakis zart?"

nie to nie jest zart, tylko ze ta lawka jest wyzsza niz lawki roznych innych firm.

bo jak siedzisko masz na wysokosci 58 cm

to przy wzroscie 180 cm jest to ludzka niemozliwoscia zeby moc postawic cala stope na podlodze.
bo noga od stopy do kolana (z tylu) jest krotsza niz te 58 cm