Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

witam, mam dylemat ktory sobie gainer kupic. rozwazam kilka opcji

-bsn - true mass
-mhp - up your mass (bulk)
-muscletech - mass tech
-biogenix - monster mass

cena nie gra roli, chce zeby byl drogi. i zalezy mi zeby nie poszlo w brzucha za duzo :)

W większości przypadków polecamy:

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

Trec - Mass XXL CENA: 109.00zł

Olimp - Gold Omega 3 sport edition CENA: 38.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

to czy pójdzie w brzuch, nie zależy od zjadanego gainera

tylko od całościowego bilansu kalorycznego jadłospisu i doboru makroskładników

raczej brałbym uym

Gainera kupujesz do uzupelnienia diety wiec jesli ona jest dobra do w brzuch za duzonie pojdzie.:D
Jesli chodzi o gainerka to polecam Mutant Mass.

jw only Mutant Mass z gainerów, czy ci nie pojdzie w brzuch to od ditety zalezy :P jesli potrafisz sobie ww dodac z posilków to lepiej kup sobie bialko i wcinaj makarony i ryż xD

tak jak Ci koledzy wcześniej napisali wszystko zależy od bilansu kcal, od diety uzależnione jest kupno gainera, zależy jakie masz luki w diecie

dieta mysle ze mam dobra, jajeczka, ryz, kurczak, makaron.... to w wiekszosci jem... jednak czasami w pracy nie mam jak zjesc i wtedy chce miec dobry gainer. mutant mass wydaje mi sie cienki bo jest bardzo tani w przeliczeniu na kg...

Drogi nie zawsze znaczy lepszy.Często cena zależy od smaku,reklamy i innych czynników.Poczytaj opinie na temat tych ganierów i mutanta w dziale "odżywki i suplementy-opinie i zdjecia"

no ale skad sie musi brac ta roznica w cenie... moze kosztem jakosci uzytych skladnikow... nie wiem. a mutant sie dobrze sprzedaje bo jest go duzo za male pieniadze...

Sprzedaje się bo jest tani i w miarę dobry składowo-co do niektórych drogich gainerów-płacisz czasem za firmę. Up Your Mass-bardziej bulk, też bardzo dobra jakość.

Kup sobie Gain Bolica albo z Gainer 1 nie ma sensu inwestować w drogie gainery, ew. kup sobię gainera z Treca albo Mutanta. Drogie gainery cenią za smak/rozpuszczalnosc/ilość białek w składzie i firmę

A przede wszystkim skład-te które wymieniłeś to słabe produkty.