Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

mam pytanie czy ktoś by mugł ułóżyć plan .Chodzi mi o plan gdzie jest jakieś 10 powtórzeń poniewqaż wtedy mi rośnie najbardziej siła i masa ..Ćw 3 miesiace wiek 18.bardzi prosze bo teraz pójde na profesionalną siłke i nie chciałbym tego czsu zmarnować

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Mass Activator CENA: 65.00zł

Fitmax - Kreatyna CENA: 67.50zł

Nutrend - Flexit drink CENA: 46.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

_ARNI_. Nikt Ci nie ułoży. Pomęcz się sam a my zobaczymy czy Twój wysiłek coś dał i ewentualnie doradzimy co zmienić. Pozdro

Ile mozna czytać takich próśb "ułoży mi ktoś trening?" Sam ułóż Kulturystyka to nie sport dla leniwych...!

polecam: http://www.toya.net.pl/~qqraczy/lekcja2.swf

dobra ta lekcja masz soga..

wiecie ale pomógliście jak nie to nie łaski bez sam se ołoże bez was a teraz kicham na was i koniec niem jużnic

prosze jakiegoś moda nie ch zablokuje te *****a poniewa na innych foarach użwa moich fot i sie podaje podemnie jest zakłamanym szczurem

****a ten kolo miał bombe w kołysce

no też Cię pozdrawiamy