Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

no właśnie, może z Waszych doświadczeń, które BCAA wybrać, chodzi mi o stosunek jakość/cena? Dla mnie to będzie pierwszy kontakt z tą formą aminek.

W większości przypadków polecamy:

Trec - Whey 100 CENA: 159.00zł

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

Gaspari Nutrition - MyoFusion CENA: 149.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

ostatnio maat miał taki sam problem, jezeli masz na wydanie jakies 270zł na bcaa to te wychodzą mimo wysokiej ceny najbardziej ekonomicznie są smakowe kg jak juz pisałem kosztuje 270zł MRM.
Dobre są tez Treca Bcaa - bez smakowe

Moim zdaniem szkoda kasy na aminki lepiej kupić bialko.

Lessie - jezeli z krajowych producentow to postaw na bcaa olimpa,lub tak jak szoho mrm jezeli chodzi o proszek,tylko ponad cwierc tauzena trzeba wydac aby wyszlo w miare tanio to mrm...

Zamiast bawić sie w BCAA lepiej kup sobie białko WPC które po trenigu sprawdza się również jako dobry antykataboli, no i jestdo tego tańsze.

obecnie w promocji 300 kaps BCAA z tauryna Treca za 69zl
w opakowaniu jest 165g BCAA + 38g tauryny
wiec cenowo sie opyla
kupisz u atlety /Sonbaty/

albo bcaa z olimpu 240 tab. jest tam 180g bcaa też kupisz u sonbatego zo 62zł

dzięki,
gwoli wyjaśnień, białko zwykle mam a z reguły jem b-k na tyle dużo że go dodatkowo nie potrzebuję , czasem mi wychodzi nawet powyżej 2,5g z samego jedzenia. Ale ja napalony na mięcho i jajca jestem...
Tak więc pomyślałem sobie że może same wyizolowane kwaski łyknę w okolicach treningu i z rana.
Chociaż trochę się zastanawiam czy aby nie będzie to działanie bardziej psychologiczne, a tu wolałbym nie mieć psychicznych podniet za 250 zeta.
Stąd pytanie...
Dzięki za wypowiedzi,

a po treningu najlepszy antykatabolik to carbo lub inne ww moim zdaniem , szkoda wpc ładować zaraz po.
Carbo a później zwykły posiłek z b+ww+t, kiedyś Darek Szukała pisał nma forum że po treningu organizm radzi sobie z kądym rodzajem białka i niekonieczne jest wtedy sięganie po najszybciej wchłanialne rodzaje białka, pod warunkiem że zminimalizujemy katabolizm jakimiś ww.
Uważam podobnie, na razie wpc stosuję tylko na 1h przed treningiem, po raczej nie, czasem jakiś bulk...

polecam BCAA Olimp i treca w proszku.bardzo dobra cene maja

leesie robie tak samo , pije białko przed treningiem lub posiłek odpowiednio wczesniej a po ew carbo i posiłek.
Co do bcaa pytałes które wychodzą najkozystniej fakt ze 250zł to duzo , ale masz w końcu kg który ci starczy na 166 porcji, a co do skuteczności jezeli te 250zł to problem nie ma takiej potrzeby wydawać na bądz co bądz efekt plecebo choć on tez wazny