Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

witam

mam pytanie, ostatnio - tydzien temu, zauwazylem u siebie ze mam krzywy mostek tj. moja lewa strona klatki pirsiowej,a dokladnie mostek jest wyrzej niz prawa czesc, pewnie jest to zwiazane z tym ze mam krzywy kregoslup - bulem na przeswietleniu i opis zdjecia byl nastepujacy "skrzywienie z rotacja w odcinku ledzwiowym kreg 2,3" a przeciez klatka to nie czesc ledzwiowa o_O
moge to jakos nie chirurgicznie tj. poprzez cwczenia diete itd. skorygowac?
co oznacza krzywienie z rotacja?
z gory dzieki:)

W większości przypadków polecamy:

Nutrend - Flexit drink CENA: 46.00zł

Universal Nutrition - Creatine micronized powder CENA: 59.00zł

Universal Nutrition - Storm CENA: 135.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

no na zdjeciu pisało ,ale czy lekarz nic Ci nie powiedział ? Mojim zdaniem to trening masowy nie obciazajacy kregosłup bez martwego,przysiadów.. itp ,ale idz do lekarza moze coś poradzi...nie zaszkodzi... napewno nie jest tak zle skoro zauwarzyłeś to na dniach tz ze wizualnie wada jest mała ,a po rozbudowie masy powino byc lepiej zwłaszcza jezeli masz pod skórą trochce fatu ;) Głowa do góry :)

z opisu wynika że masz tzw skoliozę- jest to bardzo cżesta wada postawy wymagająca korekcji za pomocą odpowiednich ćwiczeń. W przebiegu skoliozy najpierw dochcodzi do tzw skrzywienia pierwotnego(może być w róznych cześciach kręgosłupa) a póniej do kompensacji tego skrzywienia czyli powstania tzw przeciwskrzywinia poto żeby organizm mógł zachować pion(tworzy się coś na kształt litery S) Powinieneś udac si edo lekarza rehabilitanta który dopasuje odpowiedni program ćwiczeń i powie jakich ćwiczeń nie powinieneś wykonywać np na siłowni. pozdrawiam

Ja mam tak samo... tez lewą stronę... ale u lekarza nie bylem... nigdy nic mnie nie bolalo.... ale musze przyznac, ze poprzednie wypowiedzi mnie przerazily... zauwazylem to juz z pol roku temu... teraz mi strzeli 20 lat... nadl musze sie obawiac skoliozo-kifozo-krzywizny kregoslupa ( czy jak to tam sie zwie :D ??

nie wiem czy mozesz sie spodziewać , ale napewno pomuc to Ci nie pomoze :/ nie naginaj kregosłupa ;) i cwicz poprawnie, jak trzeba i bedzie ok ... ale odwiedz lekarza :D musimy walczyć z mitem ze męzczyzni krócej zyja bo nie chodzą a jak ! ;)