SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

krzywa klatka

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1829

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3370


mam mały problem z klatka - konkretnie, to z lewej strony mam wiekszy miesien - w tej części, co zaznaczylem na rysunku. lewy jest jakby wiekszy troszke, i dużo bardziej wysuniety w dół (lepiej rozbudowany).pop... to troche, ale inaczej nie bardzo umiem to opisac. co mam z tym zrobić? zmniejszyc ciezar, przyłożyc sie do rozpiętek (technika).bo wyciskania z glowa w dół nie dam rady robić - taka mam siłke, że nie bardzo wygodnie sie to tak robi . odpowiedzcie bo to dla mnie strasznie ważne. ciagle chodzi mi po głowie !!

Nie je sie żółtego śniegu

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3370


takie to zdjęcie.mam nadzieje ze zadziała

Nie je sie żółtego śniegu

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 328 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12505
dużo ludzi tak ma
ludzkie ciało nie jest zbudowane symetrycznie co do cm

BeneK

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2893 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17953
- mniejszy ciężar
- poprawna technika (na wszystkich ćwiczeniach)
- nabierzesz masy sam nie zauważysz kiedy zniknie dysproporcja

"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3370
w sumie to chyba cały lewy mam mniejszy , ale najbardziej widać to w zaznaczonej wcześniej części (rysunek) .a różnica na dole jest bardzo duuuuuża, bo z lewej jest fajny miesien, a z prawej jakos tak pusto

Nie je sie żółtego śniegu

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10613 Napisanych postów 43245 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Ja mam podobnie, lewy mięśień z deka większy ale sie zbytnio nie przejmuje. Jak bede miał wielką klate to nie bedzie widać różnicy
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10613 Napisanych postów 43245 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
są goscie co mają w jednym bicepsie więcej o 5 cm niż w drugim albo kostke na brzuchu mają jakies zygzakowate i wogle nie trzeba się załamywac pooglądaj sobie zdjęcia kulturystów i zobaczna koste klatke nie wszystko będzie równe
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2893 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17953
5 cm

"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 411 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1859
Ja tez mam jednego cyca mniejszego i jakby inaczej podczepionego przy mostku to widac w szczegolnosci przy napinaniu i wlasnie sie boje czy po nabraniu masy to zniknie - mam nadzieje
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 618
mam dokladnie ten sam problem i bylem z tym u ortopedy i okazlo sie ze jedno biodroe o pare milimetrow mam nizej <lewe> i stad taka dysproporcja lekarz kazal mie sie podnosic na drazku. musisz takze uwazac naprzyklad podczas jedzenia aby lewa reka nie zwisala a prawa znajdowala sie na stole poloz je oby dwie na stole takie ******ly ale jednak maja znaczenie. lub gdy stoisz nei zginaj nogi w kolanie.

kierena

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 304 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3817
Ja mam brzuch jakiś pokrzywiony :)
Z lewej górny mięsień jest duży, a po prawej górny jest mały a drugi (większy) zaczyna się w połowie wysokości lewego...dalej też nie jest równo.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

aeroby przy masowce

Następny temat

Regeneracja.

Mąka kokosowa - właściwości Mąka kokosowa - właściwości Mąż Katarzyny Skrzyneckiej - Marcin Łopucki- Mistrzem Świata! Mąż Katarzyny Skrzyneckiej - Marcin Łopucki- Mistrzem Świata! Problemy ze stawami - co robić? Problemy ze stawami - co robić? Kiedy robić przerwę w treningu? Kiedy robić przerwę w treningu? Ładowanie kreatyną, kto może skorzystać? Ładowanie kreatyną, kto może skorzystać? „Biała śmierć” i zabójca estetyki sylwetki? „Biała śmierć” i zabójca estetyki sylwetki? Nowa miłość Akopa Szostaka! Nowa miłość Akopa Szostaka! Dieta a Burger King? Dieta a Burger King?