Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

witam nie wiedzialem w jakim dziale to zamiescic wiec prosze moderatora o ewentualne przeniescienie.
pytanie brzmi:
Czy zdawanie krwi przeszkadza w kulturystyce ?

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Gold Omega 3 sport edition CENA: 38.00zł

Ultralife - Nox pump xtreme CENA: 5.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 99.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

jeśli chodzi o oddawanie to w dniu kiedy oddajesz nie ćwiczysz w następnym z umiarem
czy przeszkadza ? nie raczej może pomóc

to ze pomagam innym to wiem :)
ale w jaki sposob moze mi pomoc?

To zescie sie dogadali :D

jak oddasz krew to bedzies oslabiony ale na 2 dzien juz norma to chyba nie przeszkadza

znajomemu na silowni w okolicy przedramienia, z żyły wypłyneła krew, pewnie to sie jakoś fachowo nazywa... może, zerwanie żyły czy coś takiego ;P w kazdym badz razie pod skórą miał dużą czerwoną plame krwi, a oddawał dzień przed tym incydentem. :)

ok dzieki